5 Cara Mencegah Kebotakan Dini di Usia 20an, Simak Informasi Lengkapnya!

Stylo Indonesia - Mencegah kebotakan adalah hal yang bisa dilakukan oleh pria dan wanita.

Walau kebotakan biasanya mulai terjadi saat usia matang, tak sedikit orang yang mengalami kebotakan dini di usia 20an.

Biasanya, faktor gen turun temurun lah yang kerap disalahkan jika terjadi kebotakan dini.

Namun selain gen, terdapat juga beberapa faktor lain yang bisa memengaruhi terjadinya kebotakan dini.

Jika Stylovers memiliki kecenderungan kebotakan dini, bisa mulai lakukan beberapa pencegahan!

Di bawah ini, Stylo Indonesia akan berikan informasi mengenai cara mencegah kebotakan dini.

Walau tidak 100% ampuh mengatasi kebotakan dini, cara-cara di bawah ini bisa menjaga kesehatan rambut dan akarnya, loh!

Yuk, simak selengkapnya!

Baca Juga: Cara Menjaga Skin Barrier yang Sehat: Tips dan Perawatan yang Efektif

1. Jaga pola makan sehat

Makan makanan bergizi dan seimbang, dapat membantu menjaga kesehatan rambut secara menyeluruh.

Pastikan asupan makanan Stylovers kaya akan protein, vitamin A, vitamin C, vitamin E, zat besi, dan omega-3.

Makanan seperti ikan, telur, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan, dapat memberikan nutrisi yang penting pada rambut.

2. Hindari gaya hidup yang tidak sehat

Gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi alkohol, dan stres kronis, dapat memengaruhi kesehatan rambut.

Cobalah untuk menghindari kebiasaan buruk tersebut atau mulai mengelolanya dengan baik.

3. Jaga kebersihan rambut dengan baik

Hindari mencuci rambut terlalu sering atau menggunakan sampo dengan bahan yang keras.

Baca Juga: Cara Memilih Krim Pemutih Wajah yang Aman dengan Mudah, Ampuh!

Pilihlah sampo yang lembut dan cocok untuk jenis rambut Stylovers.

Kemudian, gunakan kondisioner untuk menjaga kelembapan dan elastisitas rambut.

4. Hindari produk perawatan rambut yang kasar

Beberapa produk perawatan rambut, berpotensi merusak kesehatan rambut dan kulit kepala.

Tak hanya produk, alat-alat styling rambut yang panas juga dapat menyebabkan rusaknya rambut dan kerontokan.

Oleh karena itu, gunakan produk rambut dengan bijaksana dan konsultasikan dengan ahli perawatan rambut.

5. Lindungi rambut dari kerusakan lingkungan

Polusi udara dan paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak rambut.

Sehingga sebagai pencegahan, Stylovers bisa gunakan topi atau pelindung rambut ketika berada di luar ruangan dalam waktu lama.

Baca Juga: Rahasia Kulit Glowing ala Artis Korea, Wajib Lakukan 5 Langkah ini!

(*)

(Sebagian tulisan ini menggunakan AI)

PROMOTED CONTENT