Malah Makin Bau Ketiak, Ini Kebiasaan yang Bisa Bikin Bau Ketiak

Stylo Indonesia - Malah makin bau ketiak, ketahui beberapa kebiasan yang bisa bikin ketiak bau.

Ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari bisa membuat ketiak bau, loh!

Jika kebiasaan ini terus dilakukan, maka bukan tak mungkin kalau bau ketiak pun tak kunjung hilang.

Ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan bau ketiak yang tidak sedap. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:

1. Kurang menjaga kebersihan diri

Ketiak yang tidak dibersihkan dengan baik dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri yang menyebabkan bau ketiak.

Penting untuk membersihkan dan mencuci ketiak secara teratur, terutama setelah berkeringat atau beraktivitas fisik.

2. Penggunaan pakaian yang tidak bersih

Menggunakan pakaian yang kotor atau tidak mencuci pakaian secara teratur dapat menyebabkan penumpukan keringat dan bakteri pada pakaian.

Ini dapat menghasilkan bau ketiak yang tidak sedap. Pastikan untuk mencuci dan mengganti pakaian dalam secara teratur.

3. Penggunaan deodoran atau antiperspirant yang tidak efektif

Menggunakan deodoran atau antiperspirant yang tidak efektif dapat meninggalkan kelembapan yang berlebihan pada ketiak dan tidak mampu mengendalikan pertumbuhan bakteri.

Baca Juga: Bau Ketiak Hilang Tanpa Deodoran dan Parfum, Begini Caranya!

Pilihlah produk yang mengandung bahan antimikroba dan memiliki kemampuan mengontrol bau ketiak.

4. Menggunakan pakaian yang tidak bernapas

Pakaian yang terbuat dari bahan sintetis atau tidak bernapas, seperti polyester atau nilon, dapat membuat ketiak sulit untuk "bernafas" dan memungkinkan penumpukan keringat.

Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan alami dan bernapas seperti katun atau linen.

5. Makanan dan minuman tertentu

Beberapa makanan dan minuman seperti bawang, bawang putih, makanan pedas, kafein, dan alkohol dapat mempengaruhi aroma keringat dan membuat bau ketiak lebih kuat.

Mengurangi konsumsi makanan dan minuman ini dapat membantu mengurangi bau ketiak yang tidak sedap.

6. Stres dan kecemasan

Kondisi stres dan kecemasan dapat memicu produksi keringat yang lebih banyak, yang kemudian dapat menyebabkan bau ketiak yang lebih kuat.

Mengelola stres dan kecemasan dengan baik dapat membantu mengurangi produksi keringat berlebihan.

Dengan menjaga kebersihan diri, menggunakan pakaian yang bersih dan bernapas, memilih produk perawatan ketiak yang efektif, dan menjaga gaya hidup yang sehat, kamu dapat mengurangi bau ketiak yang tidak sedap.

(*)

(Artikel ini dibuat dengan bantuan chat AI)

PROMOTED CONTENT