Kenapa Fast Food Bikin Kulit Jerawat Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan

Stylo Indonesia - Pertanyaan ini sering muncul di tengah masyarakat, kenapa fast food bikin kulit jerawat jika dikonsumsi secara berlebihan?

Tak dapat dipungkiri, berbagai aktivitas yang padat membuat fast food digemari masyarakat, namun jika dikonsumsi secara berlebihan bisa berimbas akan kesehatan kulit.

Kenapa fast food bikin kulit jerawat jika dikonsumsi berlebihan?

Nah, sesekali makan fast food, mungkin tak terlihat efek sampingnya untuk kesehatan tubuh termasuk kulit.

Akan tetapi, jika fast food dikonsumsi secara berlebihan, bisa membuat kulit jerawat dan kering.

Duh, padahal fast food sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat modern saat ini, ya, Stylovers.

Sebenarnya, kenapa sih, fast food bikin kulit jerawat jika dikonsumsi secara berlebihan?

Dilansir Stylo dari Hallodoc.com, fast food termasuk dalam golongan makanan yang tinggi lemak.

Makanan tinggi lemak seperti daging, fast food, dan makanan yang berpengawet ini mengandung lemak jenuh dan lemak trans.

Dari tingginya kandungan lemak tadi, bisa memicu produksi insulin dalam tubuh kita.

Jika insulin meningkat, akan secara otomatis memicu hormon yang menyebabkan jerawat.

Wah, serem ya efeknya, Stylovers.

Baca Juga: Pantas Jerawat Minggat, Begini Cara Merawat Kulit Berjerawat dengan Mudah!

 

Akan tetapi, penting untuk diingat, sebenarnya kamu boleh saja loh, mengonsumsi makanan tersebut.

Tapi hindari mengonsumsinya terlalu sering dan tetap dalam batas wajah.

Catatan untuk diingat dalam mengonsumsi makanan untuk menghindari makanan tinggi lemak adalah mencari alternatif makanan lain.

Stylovers bisa mencoba bagian tenderloin atau ke dada ayam yang lebih sedikit kandungan lemaknya.

Berikutnya, kamu juga bisa mengonsumsi ikan yang tinggi kandungan omega 3 sebagai menu yang memiliki protein terbaik.

Ketika memasak, pilihlah minyak nabati seperti minyak jagung atau minyak kanola yang baik untuk kesehatan.

Nah, ngobrolin soal jerawat, Stylo Indonesia juga memiliki positive movement #JurnalPejuangJerawat yang mengajak perempuan untuk selalu bersyukur, percaya diri, dan tidak insecure atas keadaan fisik yang mereka miliki.

Tentunya diimbangi dengan menyadari akan pentingnya merawat kulit yang sedang berjerawat, ya, Stylovers.

Nah, untuk merawat kulit yang sedang berjerawat, Stylovers bisa mencoba kolaborasi Daneen Skincare x Stylo Indonesia rangkaian #JurnalPejuangJerawat yang sedang diskon 30% dari 15-20 November 2022.

Langsung saja yuk, Stylovers, meluncur ke link http://bit.ly/daneenxstylo untuk kepoin dan check out produknya.

Baca Juga: Tips Lengkap Merawat Kulit Berminyak Agar Tidak Mudah Jerawatan, Yuk Simak!

 

(*)

PROMOTED CONTENT