Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Jerawatan, Stop Dulu Deh!

Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja makanan yang tidak boleh dimakan saat jerawatan?

Makanan yang tidak boleh dimakan saat jerawatan ini bisa dihindari dulu agar jerawat lebih cepat sembuh dan tidak kembali lagi.

Dengan mengetahui apa saja makanan yang tidak boleh dimakan saat jerawatan, Stylovers jadi bisa memperbaiki pola makan untuk kulit yang lebih sehat.

Dilansir dari health.kompas.com, inilah makanan yang tidak boleh dimakan saat jerawatan.

Yuk, simak ada apa saja makanan yang tidak boleh dimakan saat jerawatan berikut ini!

#1. Karbohidrat olahan

Dilansir dari Healthline, penelitian menunjukkan bahwa orang dengan kulit rentan berjerawat cenderung kerap mengonsumsi karbohidrat olahan.

Beberapa makanan yang termasuk karbohidrat olahan adalah roti, pasta, mi, kerupuk, sereal, dan makanan yang terbuat dari tepung terigu.

Karbohidrat olahan termasuk makanan penyebab jerawat karena bisa meningkatkan kadar gula darah dan insulin.

Kadar insulin yang tinggi tidak baik untuk orang dengan kulit rentan berjerawat.

Baca Juga: 7 Makanan Penyebab Jerawat Ini Perlu Kamu Kurangi Konsumsinya!

PROMOTED CONTENT