Kombinasi Makanan untuk Menebalkan Rambut dan Cegah Penuaan dari Ahli!

Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja kombinasi makanan untuk menebalkan rambut dan cegah penuaan?

Kombinasi makanan untuk menebalkan rambut dan cegah penuaan ini bisa lebih banyak kamu konsumsi untuk memiliki rambut dan kulit yang lebih sehat, lho.

Dengan mengetahui apa saja kombinasi makanan untuk menebalkan rambut dan cegah penuaan, Stylovers bisa merancang menu yang lebih sehat untuk tubuh, kulit, dan rambut.

Pada salah satu video TikTok miliknya, dokter sekaligus formulator kosmetik Dr. Vanita Rattan menjelaskan mengenai apa saja kombinasi makanan untuk menebalkan rambut dan cegah penuaan.

Yuk, simak penjelasan mengenai apa saja kombinasi makanan untuk menebalkan rambut dan cegah penuaan menurut ahli berikut ini!

Untuk menebalkan rambut dan mencegah penuaan, kolagen dalam tubuh kita memiliki peranan yang sangat penting.

Menurut Dr. Vanita Rattan, ada tiga asam amino utama yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk menciptakan kolagen secara sintetis.

Ketiga asam amino utama untuk pembentukkan kolagen ini adalah proline, lysine, dan glycine.

Selain itu, Dr. Vanita Rattan juga menyebutkan bahwa tubuh kita turut membutuhkan Vitamin C.

Oleh sebab itu, Dr. Vanita Rattan memberikan sejumlah kombinasi makanan yang dapat meningkatkan produksi kolagen oleh tubuh.

Salah satu contoh kombinasi makanan yang baik untuk membantu rambut tumbuh lebih tebal menurut Dr. Vanita Rattan adalah ayam dan brokoli.

Baca Juga: 4 Jenis Makanan untuk Mencegah Jerawat, Perlu Lebih Banyak Dikonsumsi!

PROMOTED CONTENT