Selain itu, mereka juga memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah dan lingkar pinggang yang lebih kecil dibandingkan dengan orang yang melakukan aktivitas lain.
2. Perrhatikan Asupan Makanan
Asupan makanan menjadi hal yang penting dalam menjaga berat badan ideal dan tubuh yang tetap sehat. Stylovers bisa mengonsumsi banyak protein.
Dilansir dari Kompas.com, menurut ahli diet Courtney D'Angelo, MS, RD, mengonsumsi protein dalam jumlah memadai per hari dapat membuang lemak berlebih di area yang tidak diinginkan.
Selain itu,protein juga membuat kita merasa kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama.
Selain protein, tentunya kamu juga perlu mengonsumsi sayuran serta makanan berserat.
Dan tentunya jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan cairan dengan banyak minum air putih.
3. Pergi ke Klinik Kecantikan
Tak hanya untuk kesehatan kulit, nyatanya ada beberapa klinik kecantikan yang memberikan perawatan untuk membuat tubuh terlihat lebih langsing ideal dan sehat.
Salah satunya adalah Slim+ dari Euromedica dengan filosofi Active Trilogy untuk memberikan solusi weight loss dan body contouring.
Active Trilogy ini merupakan solusi penghilang dan pengencang sentimeter pada tubuh bagi mereka yang sibuk atau ingin mempertahankan kondisi tubuh mereka.
Baca Juga: Cara Menaikkan Berat Badan dengan Sehat, Ini yang Perlu Dilakukan
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR