Bahaya Radiasi Komputer untuk Mata, Ini Tips Menjaga Mata Tetap Sehat

Stylo Indonesia - Stylovers, apakah kalian tahu bahaya radiasi komputer?

Setiap harinya, kita berisiko terkena bahaya radiasi komputer akibat serangkaian aktivitas pekerjaan baik di rumah atau di kantor.

Banyak profesi yang menuntut kita bekerja dan terpapar risiko bahaya radiasi komputer.

Bahaya radiasi komputer pada bisa berpengaruh pada kondisi kesehatan mata.

Apalagi, jika kita menggunakan komputer dengan cara salah, bahaya radiasi komputer pun akan tinggi bagi kesehatan matamu.

Mengapa ada bahaya radiasi komputer pada mata?

Dilansir Stylo Indonesia dari Grid.id, pada layar komputer yang kita tatap tersebut, mengeluarkan radiasi yang berisiko menurunkan ketajaman penglihatan kita.

Maka dari itu Stylovers, penting sekali bagi kita untuk menjaga kesehatan mata dengan mencegah bahaya radiasi komputer ketika bekerja.

Berikut ini tips yang bisa kamu lakukan untuk mencegah bahaya radiasi komputer memperburuk penglihatanmu.

Baca Juga: Bahaya Radiasi Handphone, Ternyata Sering Angkat Telepon di Telinga Kanan akan Berimbas Ini

 

Mengatur jarak mata 

Sekitar 50 cm, menjadi jarak idealnya antara mata dengan layar komputer. 

Dengan menjaga jarak mata dengan layar komputer, radiasi yand dipancarkan tidak akan merusak mata kok! 

Mengatur tingkat kecerahan cahaya komputer 

Cara ini juga efektif untuk mengurangi radiasi dari komputer. 

Mengatur posisi komputer 

Saat bekerja, pastikan letak komputer tidak boleh terlalu rendah atau terlalu tinggi dari mata kita. 

Pastikan layar sejajar dengan mata kamu. 

Dengan menerapkan trik ini, mata kamu tidak akan mudah lelah saat bekerja.

Gunakan filter layar komputer

Stylovers, dengan kita memasang filter layar komputer, bisa berfungsi untuk menahan radiasi sehingga tidak sampai pada mata. 

Baca Juga: BMKG Ingatkan Untuk Menghindari Paparan Sinar UV Hingga Sore Hari Ini, Ada Apa?

 

Kamu bisa cari filter ini di toko komputer atau marketplace.  

Biarkan mata beristirahat

Jangan biarkan matamu bekerja berjam-jam mentap layar komputer.

Lakukan istirahat mata dengan memejamkannya beberapa saat untuk mengembalikan tenaga yang sudah dikeluarkan oleh penglihatanmu. (*)

PROMOTED CONTENT