Webinar Love Your Size: Happy Healthy Weight Loss Program, Stylo Indonesia Hadirkan Expert untuk Diet Sehat dan Workout Menurunkan Berat Badan di Rumah

- Peran lifestyle terhadap penurunan berat badan (tingkat stress, kualitas tidur, aktivitas fisik)

- Cara workout di rumah untuk menurunkan berat badan

- Cara mengatur waktu workout di rumah untuk menurunkan berat badan

- Tips agar workout di rumah bisa memberikan hasil yang optimal

Sementara itu dr. Eva menjelaskan hal terkait tips diet sehat oleh Nutrisionis; tata cara hitung kalori harian yang dibutuhkan tubuh dan pola makan selama diet. 

Selama acara berlangsung, peserta tampak antusias yang dibuktikan dengan kolom komentar dipenuhi pertanyaan-pertanyaan yang ditujukan pada Coach Alfad maupun dr. Eva.

Seperti event-event Stylo sebelumnya, Webinar Love Your Size: Happy Healthy Weight Loss Program juga memberikan kesempatan pada peserta memenangkan doorprize berupa voucher gym, beauty hampers, dan konsultasi ahli gizi gratis. 

Baca Juga: StyloBebs Smart Discussion: Serunya Styling Class bersama Zalora, Belajar Mix and Match ala Artis Korea!

"Pengetahuan mengenai nutrisi dan olahraga merupakan bekal yang bermanfaat di masa yang akan datang terutama bagi perempuan. Training menurunkan berat badan adalah suatu proses yang panjang, pastikan kembali apa niat dan alasan kamu untuk menurunkan berat badan. Kamu bisa tuliskan hal tersebut dan pastinya akan jadi motivasi kamu selama berproses.

Terus belajar, lurukan niat, benerin mindset, konsisten menikmati proses, dan banyak bertanya pada expert akan membuat usaha kamu membuahkan hasil yang kamu inginkan", terang Coach Alfad saat di akhir acara. 

Lebih lanjut dr. Eva menambahkan, "Yuk, self-love, mulai berikan yang terbaik untuk tubuh, berikan hal yang tubuh perlukan seperti istirahat, nutrisi, excercise. Bagaimanapun juga tubuh perlu dijaga kesehatannya; fisik dan mental. Jangan jadikan diet sebagai beban, tapi anggap diet sebagai hal yang kita butuhkan dan bentuk rasa sayang kita pada diri sendiri." 

Nah, buat Stylovers juga jangan lupa untuk tetap memperhatikan diet yang tepat dengan kondisi tubuh ya!

Ingan diet itu adalah proses yang panjang dan enggak instan, jadi pilihlah diet yang tidak menyiksa dan utamakan diet yang dapat kamu nikmati dengan hati yang bahagia. 

Pantengin terus media sosial Stylo Indonesia dan nantikan event-event yang diadakan Stylo berikutnya! (*) 

#SemuaBisaCantik

PROMOTED CONTENT