Stylo Indonesia - Apa saja manfaat minum jahe untuk kesehatan tubuh?
Salah satu manfaat minum jahe untuk kesehatan tubuh, yaitu membantu menurunkan berat badan.
Selain dapat membantu menurunkan berat badan, masih ada banyak manfaat minum jahe untuk kesehatan tubuh tentunya.
Nah, kali ini Stylo akan memberitahu berbagai manfaat minum jahe untuk kesehatan tubuh.
Pastinya Stylovers sudah penasaran dengan berbagai manfaat minum jahe untuk kesehatan tubuh yang akan Stylo beritahukan, bukan?
Berikut deretan manfaat minum jahe untuk kesehatan tubuh dari Stylo Indonesia.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: Cara Minum Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan yang Tepat
Manfaat minum jahe yang bisa Stylovers rasakan pertama kali adalah menghangatkan tubuh, khususnya perut.
Kandungan pada jahe dapat membantu mengatasi berbagai masalah pada perut dan sistem pencernaan, seperti mual dan diare.
Minuman alami yang satu ini cocok dikonsumsi Stylovers saat tubuh terasa lelah dan cuaca dingin untuk menjaga daya tahan tubuh.
Menurut berbagai penelitian, kandungan dalam jahe dapat membantu mengatasi nyeri haid yang efektivitasnya tak kalah dari obat pereda nyeri.
Tak hanya mengatasi nyeri haid, minum jahe bisa membantu meredakan nyeri sendi dan otot secara alami.
Selain itu, minum jahe secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengontrol nafsu makan berlebih dan membuat tubuh terasa kenyang lebih lama.
Kandungan antioksidan, mineral dan asam amino pada jahe juga punya banyak manfaat baik lainnya untuk kesehatan tubuh.
Mulai dari meringankan batuk kering, flu, meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan kolestrol.
Minum jahe juga bisa meredakan nyeri ulu hati, menurunkan tekanan darah hingga mencegah penyakit jantung.
Namun, hindari minum jahe secara berlebihan karena dapat menyebabkan kembung dan nyeri ulu hati.(*)
Baca Juga: Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR