Cara Mencegah Jerawat Setelah Olahraga, Biar Gak Muncul Lagi!

Stylo Indonesia - Stylovers, ingin tahu bagaimana cara mencegah jerawat setelah olahraga?

Cara mencegah jerawat setelah olahraga ini penting diketahui, terutama bagi Stylovers yang sering mengalami jerawat muncul di area wajah atau tubuh setelah berolahraga.

Tak perlu malah berhenti berolahraga, cukup ikuti cara mencegah jerawat setelah olahraga ini agar tetap bisa menjaga kesehatan tubuh sekaligus kulit.

Dilansir dari patient.info, inilah cara mencegah jerawat setelah olahraga.

Yuk, simak bagaimana cara mencegah jerawat setelah olahraga berikut ini!

Aktivitas fisik memang bisa menyebabkan jerawat, terutama akibat tekanan dari baju yang ketat saat berolahraga.

Jenis jerawat ini bisa muncul di manapun, tetapi paling umum di area seperti punggung, bahu, bokong, hingga dahi apabila Stylovers menggunakan topi atau hairband yang ketat saat berolahraga.

Pakaian yang ketat, keringat, dan hawa panas bisa menyumbat folikel rambut dan menciptakan hawa hangat dan lembap yang membuat bakteri berkembang.

Kombinasi antara folikel rambut yang tersumbat dan bakteri inilah yang menyebabkan jerawat.

Baca Juga: Cara Mencegah Jerawat Pada Masa Pubertas, Ikuti 5 Tips Berikut Ini!

Lalu, bagaimana cara mencegah jerawat agar tetap bisa berolahraga?

Ada beberapa hal yang bisa Stylovers lakukan untuk mencegah jerawat akibat berolahraga.

Untuk mengurangi risiko jerawat muncul akibat olahraga, hindari menggunakan baju dan aksesoris olahraga yang ketat terlalu lama.

Semakin lama digunakan, baju atau aksesoris tersebut akan semakin memberikan gesekan pada kulit.

Ketika melakukan aktivitas yang menghasilkan banyak keringat, gunakanlah bahan pakaian yang longgar dan breathable.

Sebisa mungkin, segera ganti pakaian olahraga dan mandi setelah berolahraga.

Stylovers juga bisa rutin mengeksfoliasi kulit tubuh, terutama pada area yang sering tergesek pakaian yang ketat.

Eksfoliasi dapat mencegah tumpukan sel kulit mati menyumbat pori-pori dan folikel rambut hingga menyebabkan jerawat.

Eksfoliasi kulit tubuh bisa dilakukan dengan menggunakan body scrub, lulur, atau sabun mandi yang mengandung AHA atau BHA.

Nah, itu dia Stylovers cara mencegah jerawat setelah olahraga. Selamat mencoba, Stylovers! (*)

#SemuaBisaCantik

Baca Juga: 5 Cara Mencegah Jerawat Sebelum Menstruasi, Lakukan Tips Berikut Ini!

PROMOTED CONTENT