3 Rekomendasi Aroma Terapi untuk Jadikan Tidur Lebih Berkualitas

Stylo Indonesia – Kesulitas tidur adalah salah satu masalah yang harus cepat diatasi. 3 rekomendasi aroma terapi untuk jadikan tidur lebih berkualitas bisa jadi jawabannya!

Permasalahan tidur dapat dialami oleh siapa pun, 3 rekomendasi aroma terapi untuk jadikan tidur lebih berkualitas bisa kamu coba untuk mengatasi masalah tersebut.

3 rekomendasi aroma terapi untuk jadikan tidur lebih berkualitas terbuat dari bahan alami yang memiliki khasiat membantu membuat tubuh rileks sehingga akan mudah untuk tertidur.

Kamu bisa aplikasikan 3 rekomendasi aroma terapi untuk jadikan tidur lebih berkualitas dengan beberapa cara seperti lilin aroma dan difuser.  

Selain membuat tidur lebih berkualitas, ternyata 3 rekomendasi aroma terapi berikut juga memiliki manfaat lainnya.

Penasaran, kan? Langsung saja intip 3 rekomendasi aroma terapi untuk jadikan tidur lebih berkualitas yang telah dirangkum Stylo. 

#1. 3 Rekomendasi Aroma Terapi untuk Jadikan Tidur Lebih Berkualitas : Lavender

Baca Juga: Rekomendasi Produk Aroma Vanilla yang Bisa Bikin Kamu Makin Merasa Cantik Nan Feminin

Banyak penelitian yang telah menunjukkan aroma terapi dari Lavender dapat mengurangi insomnia dan membuat tidur lebih berkualitas.

Manfaat Lavender dapat dirasakan secara langsung karena bahan ini bekerja secara aktif membuat sistem saraf lebih rileks dan kamu akan merasa lebih tenang. 

Kamu dapat aplikasikan Lavender dengan meneteskan Essential Oil Lavender ke bantal tidur, atau berendam air hangat yang dicampur Essential Oil Lavender.

#2. 3 Rekomendasi Aroma Terapi untuk Jadikan Tidur Lebih Berkualitas : Chamomile

Chamomile dinilai sebagai bunga yang dapat diolah menjadi teh dan aroma terapi yang mampu meredakan stres kamu.

Essential Oil Chamomile juga digunakan untuk mengurangi kecemasan sehingga kualitas tidur akan lebih meningkat.

Memiliki aroma yang ringan dan juga harum, Chamomile cocok bagi kamu yang tidak terbiasa dengan aroma yang terlalu kuat atau sensitif terhadap bau menyengat.

Baca Juga: Tips Memilih Parfum Sesuai Aktivitas Kamu, Pagi dan Malam Beda Loh Stylovers!

#3. 3 Rekomendasi Aroma Terapi untuk Jadikan Tidur Lebih Berkualitas : Bergamot

Bergamot dinilai dapat memberikan aroma yang menyegarkan sehingga akan membuat kamu lebih santai, tenang, dan memiliki tidur yang nyaman.

Terbukti mampu menghalau stres, kamu akan tertidur dengan mudah pada malam hari dan siap beraktivitas saat terbangun keesokan harinya. 

Selain itu, Bergamot juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah yang menyebabkan pikiran akan jadi lebih tenang.

Bagaimana Stylovers? Menarik bukan, informasi tentang 3 rekomendasi aroma terapi untuk jadikan tidur lebih berkualitas yang telah dirangkum Stylo? 

Tertarik coba yang mana, Stylovers? (*)

#SemuaBisaCantik

Baca Juga: Battle Parfum Travel Size Harga Murah Meriah di Bawah 50 ribu Rupiah, Evangeline VS Nu Aroma

PROMOTED CONTENT