Kapan Boleh Olahraga Kembali Setelah Operasi Caesar? Simak Penjelasan Pakar!

Stylo Indonesia - Kapan boleh olahraga kembali setelah operasi caesar?

Pertanyaan tersebut tentu jadi hal yang bikin kamu penasaran kan, Stylovers?

Setelah melahirkan, perempuan ingin kembali melakukan olahraga setelah operasi caesar untuk mengembalikan bentuk tubuhnya.

Namun, beberapa perempuan merasa ragu untuk kembali olahraga setelah operasi caesar karena khawatir dengan kondisi luka jahitan di perutnya.

Lantas, amankah olahraga dilakukan setelah operasi caesar?

Kapan waktu yang tepat untuk kembali olahraga setelah operasi caesar?

Hal tersebut dijawab jelas oleh Dian selaku Personal Trainer di Level Studio Jakarta.

Menurut Dian, ada waktu yang diperlukan untuk perempuan yang ingin kembali berolahraga usai melahirkan.

 Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan Tetiba Gila Olahraga, Amanda Manopo Pamer 3 Tampilan Seksi Sporty Meski Badan Encok

"Kalau langsung olahraga setelah operasi caesar tentu saja tidak," ungkap Dian yang diwawancarai Stylo Indonesia, beberapa waktu lalu, di Level Studio, Jakarta.

Menurut perempuan yang mengawali kariernya sebagai pelatih yoga pada tahun 2014 tersebut, setiap perempuan usai melahirkan baik secara normal maupun operasi caesar perlu jeda waktu untuk kembali olahraga.

"Bahkan untuk lahiran normal saja membutuhkan waktu setidaknya enam minggu sebelum mulai olahraga kembali. Sedangkan, kalau operasi tentu saja jauh lebih lama," kata Dian.

Dian juga menjelaskan bahwa ada beberapa hal yang harus diperhatikan perempuan yang ingin kembali berolahraga setelah operasi caesar.

"Pertama harus cek dengan dokternya dulu apakah sudah diizinkan. Kedua, apakah masih ada pendarahan, apakah ada sakit atau infeksi lainnya. Dan, yang ketiga biasanya 12 minggu atau tiga bulan baru bisa mulai olahraga kembali setelah operasi caesar," jelasnya.

Jadi, pastikan untuk cek kondisi jahitan bekas operasi caesar kamu sebelum kembali mulai olahraga ya, Stylovers! (*)

PROMOTED CONTENT