Awas! 4 Kebiasaan Sepele Pagi Hari Bikin Berat Badan Cepat Naik

4. Awas! 4 Kebiasaan Sepele Pagi Hari Bikin Berat Badan Cepat Naik: Tidak Olahraga 

Menurut berbagai penelitian, berolahraga di pagi hari dalam keadaan perut kosong membakar lebih banyak lemak tubuh dan berkontribusi pada penurunan berat badan.

Stylovers dapat melakukan olahraga sederhana, seperti naik turun tangga, senam atau olahraga dengan matras. 

Selain membantu menurunkan berat badan, olahraga membuat tubuh terasa lebih segar dan tidak mudah lelah saat beraktivitas. 

Baca Juga: Langsing! 4 Slimming Gel untuk Membakar Lemak yang Aman dan Mudah Dicari

PROMOTED CONTENT