Ciuman santai
Stylovers, ternyata menurut penelitian 2013 tentang filematologi (studi ilmiah tentang berciuman) yang ditulis oleh ahli jantung Amerika, Joseph S. Alpert, M.D., dalam American Journal of Medicine menjelaskan ciuman sederhana membakar 2 hingga 3 kalori per menit.
"Ciuman sederhana menggunakan sedikitnya dua otot dan hanya membakar 2 hingga 3 kalori," tulis Alpert.
Baca Juga: 3 Jenis Ciuman yang Sukses Membuat Pasangan Bergairah di Ranjang, Cobain deh Saat Malam Jumat!
Ciuman ekstra gairah
Jika Stylovers menambahkan usaha ekstra gairah, menurut Alpert, dalam satu menit ciuman penuh gairah dapat membakar kalori antara 5 hingga 26 kalori.
"Apa lagi yang dilakukan selain berciuman membuat perbedaan besar," ahli gizi holistik Rachel Fiske, N.C., CPT-NASM.
"Jika kamu merasa panas dan berat, menggunakan tangan dan banyak menggerakkan tubuh, pembakaran kalori akan meningkat secara dramatis.
Sama seperti bentuk olahraga lainnya, berdiri dan melibatkan banyak kelompok otot meningkatkan pembakaran kalori," ucap Fiske.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Potret Serba Pink Marshanda Kenakan Off-Shoulder Dress, Makin Cantik dan Memikat!
KOMENTAR