Cara Tingkatkan Kondisi Kulit Acne-Prone, Jerawat Perlahan Pergi!

Stylo Indonesia - Pemilik kulit mudah berjerawat tentunya ingin mengetahui cara tingkatkan kondisi kulit acne-prone ya, Stylovers.

Yup, salah satu cara mengusir jerawat adalah dengan cara tingkatkan kondisi kulit acne-prone.

Saat kondisi kulit meningkat, tentunya jerawat perlahan pergi dengan cara tingkatkan kondisi kulit acne-prone.

Cara tingkatkan kondisi kulit acne-prone ini ternyata cukup mudah untuk diikuti.

Baca Juga: 4 Cara Obati Jerawat Batu di Rumah, Bikin Kulit Mulus dan Sehat!

Bagi sebagian orang, jerawat bisa menjadi kondisi tanpa henti yang membutuhkan perawatan medis.

Selain itu, mengubah gaya hidup dan nutrisi dapat memberikan penangkal atau membantu meringankan kondisi tersebut.

Untuk membantu meningkatkan tampilan kulit dan meningkatkan kepercayaan diri, simak yuk cara tingkatkan kondisi kulit acne-prone ini!

1. Lakukan Eksfoliasi Secara Teratur

Pengelupasan kulit secara teratur akan membantu membuka pori-pori dan mencegah munculnya bintik-bintik jerawat baru.

Gunakan exfoliant yang ringan, alami, berbahan dasar kulit kacang sekali atau dua kali seminggu dan hindari lulur yang keras atau berbahan kimia karena dapat memperparah bintik-bintik.

Penting untuk tidak melakukan eksfoliasi terlalu banyak karena itu juga dapat memperburuk kulit yang menyebabkan peradangan yang lebih besar, dan hindari menggunakan sarung tangan atau sikat karena mereka membangun bakteri yang akan membuat kulit lebih buruk.

Baca Juga: Inilah Penyebab Jerawat di Miss V dan Cara Mengatasinya dengan Mudah

2. Olahraga

Jangan menyerah untuk berolahraga.

Banyak penderita jerawat berhenti berolahraga karena merasa berkeringat memperburuknya.

Olahraga akan membuat tubuh tetap sehat dan dapat membantu membuka pori-pori.

Pastikan langsung mandi setelah berolahraga, sebaiknya sebelum keringat sempat mengering.

3. Makan Buah Ini

Almond, blueberry, alpukat, dan kacang merah adalah beberapa makanan yang dapat membantu mengurangi dan mencegah peradangan.

Ini mungkin membuat kulit lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan bintik-bintik jerawat yang menyakitkan dan meradang.

4. Berjemur

Paparan sinar matahari sangat penting untuk kesejahteraan manusia karena ini adalah cara kita menyerap vitamin D yang membantu memperkuat tulang kita.

Baca Juga: Inilah Penyebab Jerawat Punggung dan Cara Mengatasinya dengan Mudah

Hanya dengan 15 menit paparan sinar matahari sehari dapat membantu mengobati gejala jerawat dengan mengeringkan sebum.

Namun, lebih lama dan efek pengeringan bisa menjadi kontraaktif, menghalangi pori-pori lebih jauh dengan kulit kering.

Penting untuk selalu memakai pelindung matahari dengan perlindungan UVA dan UVB saat berada di bawah sinar matahari dan menghindari kursi berjemur dengan cara apa pun karena mereka memancarkan sinar UV dalam jumlah besar yang sangat merusak kulit.

5. Jangan Mandi Lebih dari Sekali Sehari

Mencuci secara berlebihan dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan lebih banyak peradangan yang dapat memperburuk jerawat.

6. Banyak Minum Air Putih

Air sangat penting untuk semua fungsi tubuh dan ini termasuk hati yang mengontrol produksi hormon.

Hormon berperan dalam jerawat dengan meningkatkan produksi sebum, inilah sebabnya jerawat sering muncul pada remaja yang mengalami lonjakan hormon di tahun-tahun itu.

Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Jerawat di Dagu Menurut Ahli Dermatologi!

Minum air putih akan membantu menjaga kesehatan secara optimal.

Minumlah dua liter sehari atau lebih sesuai jika berolahraga.

7. Kurangi Make-up

Jika memungkinkan, jangan memakai make-up karena make-up dapat menyumbat pori-pori.

Namun jika Stylovers merasa perlu untuk menutupi bekas luka dan bekas luka, gunakan foundation dan concealer berbahan dasar mineral yang tidak mengandung minyak tambahan.

Zat alami tidak akan memperburuk kulit atau menyebabkan peradangan tambahan dan kecil kemungkinannya untuk menyumbat pori-pori.

8. Double Cleansing

Tak diragukan lagi peran double cleansing dalam merawat kulit terutama kulit acne-prone.

Bersihkan kulit hingga ke pori-pori agar tidak menimbulkan jerawat baru ya, Stylovers.

9. Jangan Sentuh!

Menyentuh bintik-bintik jerawat tidak hanya memperkenalkan bakteri baru ke area tersebut, tetapi juga dapat merusak segel pori-pori, menyebabkan bakteri menyebar ke kulit yang menyebabkan peradangan, mengubah komedo hitam dan putih menjadi bintik-bintik merah dan sakit.

Alih-alih, tetap ikuti rutinitas pembersihan kulit alami ya, Stylovers. (*)

#SemuaBisaCantik

PROMOTED CONTENT