Fakta Minuman Soda, Benarkah Bisa Percepat Masa Menstruasi Tiba?

Tak hanya itu saja, gula tambahan seperti yang ada pada minuman soda memiliki indeks glikemik yang lebih tinggi, sehingga bisa sebabkan kenaikan hormon insulin dan juga memicu peningkatan hormon seks.

Buruknya lagi minuman soda ini juga bisa meningkatkan obesitas.

Dengan begitu meskipun minuman soda bisa mempercepat masa menstruasi, namun tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya secara berlebihan.

Minum minuman manis yang mengandung gula rafinasi, seperti soda dapat membuat haid jadi makin tidak nyaman.

Baca Juga: Benarkah Perempuan Menstruasi Tak Boleh Makan Pedas, Manis dan Asin? Ahli Ungkap Fakta Ini!

Selain itu kandungan ini juga bisa menahan natrium dan air, sehingga membuat perut terasa kembung.

"Ketika produksi insulin tidak dikendalikan dengan baik, tubuh jadi sulit menyeimbangkan hormon lainnya, termasuk saat haid," jelas ahli gizi Cathy Posey kepada Insider.

Efeknya bisa mempengaruhi suasana hati, membuatnya menjadi jadi naik dan turun secara tiba-tiba, itu sebabnya kenapa wanita haid cenderung lebih sensitif.

Maka, cobalah gunakan cara lain untuk membuat masa menstruasi lebih cepat, tentunya dengan cara alami.

Misalnya saja kamu bisa melakukan relaksasi apabila penyebab haid terlambat karena faktor stres. (*)

PROMOTED CONTENT