Bahaya! Inilah 3 Alasan Mengonsumsi Makanan Manis Ampuh Menaikan Berat Badan dengan Cepat

Stylo Indonesia - Mengonsumsi makanan manis memang ampuh menaikan mood hingga menjadi lebih bahagia.

Hanya saja, jika mengonsumsinya secara berlebihan maka bisa meningkatkan berat badan nih, Stylovers.

Tidak hanya itu mengonsumsi makanan yang manis atau tinggi gula tambahan juga bisa mengganggu kesehatan tubuh seperti obesitas, diabetes hingga penyakit jantung.

Bukan tanpa sebab ya Stylovers, inilah fakta tentang mengonsumsi makanan yang tinggi gula bisa menaikan berat badan.

Baca Juga: Jangan Khawatir! 3 Cara Ini Mampu Efektif Mengatasi Gatal Pada Miss V

# Bahaya! Inilah 3 Alasan Mengonsumsi Makanan Manis Ampuh Menaikan Berat Badan dengan Cepat - Tinggi Kalori Tanpa Nutrisi

Seperti yang dilansir dari Health Line, bahwa kelebihan gula bisa menyebabkan badan menjadi gemuk, karena tinggi akan kalori namun sedikit nutrisi.

Selain itu mengonsumsi makanan atau minuman manis seperti es krim, soda, kue hingga permen juga bisa membuat berat badan menjadi naik.

Sebab gula sering dikatakan sebagai kalori yang relatif tinggi, namun tidak memiliki nutrisi yang akhirnya menyebabkan kenaikan berat badan dengan drastis.

Baca Juga: Sering Gagal Diet? Cobain Deh Minum Teh Hijau Agar Mendapatkan Tubuh yang Ideal!

# Bahaya! Inilah 3 Alasan Mengonsumsi Makanan Manis Ampuh Menaikan Berat Badan dengan Cepat - Menggantikan Makanan Sehat

Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa makanan dan minuman olahan yang tinggi gula, biasanya tidak memiliki senyawa yang bermanfaat seperti antioksidan yang terkonsentrasi dalam makanan.

Sebab antioksidan bisa melindungi sel dari kerusakan radikal bebas.

Selain itu, mengonsumsi makanan yang tinggi akan gula tambahan juga bisa menggantikan makanan sehat seperti lemak sehat, sayuran hingga buah-buahan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Bau Mulut Juga Bisa Diakibatkan Faktor Adanya Penyakit, Coba Simak Deh!

PROMOTED CONTENT