"Jaga kesehatan tubuh. Selalu encerkan cuka sari apel dalam cairan lain sebelum dikonsumsi," kata Weik kepada The Healthy.
Mengencerkan cuka sari apel dalam air dapat membantu melindungi tenggorokan dan perut dari asam.
Selain itu, cara ini membuat cuka sari apel lebih enak dikonsumsi.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bekas Luka Knalpot dengan Cuka Apel, Kulit Jadi Mulus Lagi Nih!
Berikut kesalahan lain dalam mengonsumsi cuka sati apel.
1. Dikonsumsi setelah makan
Ahli gizi Elizabeth Abel mengatakan, kebiasaan minum cuka sari apel setelah makan harus diubah.
Sebab cuka sari apel memberikan manfaat kesehatan lebih baik setelah dikonsumsi sebelum makan.
"Seiring bertambahnya usia, jumlah cairan di lambung yang membantu memecah makanan mengalami penurunan," kata Abel.
Dia menambahkan, mengonsumsi sedikit cuka apel tepat sebelum makan dapat membantu menggantikan cairan lambung yang hilang sehingga makanan lebih mudah dicerna.
Dengan demikian, risiko kembung dan gangguan pencernaan menjadi lebih kecil.
Abel juga menyarankan untuk mengonsumsi cuka sari apel sebagai dressing salad.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR