Mereka juga kesulitan mengatur pola makan karena nafsu makannya tidak bisa dikendalikan.
Nah, jika kamu mengalami kesulitan untuk mengontrol nafsu makan, coba untuk mengganti snack dengan semangka.
Semangka memilki kandungan air yang tinggi sehingga tak hanya sehat, tetapi juga mencukupi kebutuhan cairan tubuh kita.
Baca Juga: Ternyata Inilah 3 Fakta di Balik Tubuh Langsing Selebriti Korea Selatan!
Jangan terpaku pada makan dengan jumlah sedikit, tetapi bagilah makanan dalam frekuensi yang lebih banyak.
Misalkan, makan berat dalam 3 waktu dan diselingi snack sehat 2 kali.
Hal ini dapat membuat perut kita tidak merasa lapar dan tidak menimbun lemak berlebihan.
Gimana hasil diet Park Bom menurut kamu, Stylovers? (*)
KOMENTAR