Tak Selalu Karena Makanan Berlemak, 5 Penyebab Berat Badan Naik Ini Perlu Kamu Hindari Biar Enggak Makin Gemuk!

Stylo Indonesia - Berat badan yang terus menerus naik menjadi salah satu hal memusingkan bagi perempuan.

Sehingga beberapa makanan berlemak seringkali dihindari karena dianggap sebagai penyebab berat badan naik.

Padahal, tak selalu karena makanan berlemak, beberapa penyebab lainnya bisa jadi hal yang menambah berat badan.

Baca Juga: Khawatir Berat Badan Selalu Naik? Simak Cara Memasak Nasi yang Tepat Agar Tak Pengaruhi Timbangan!

Seperti yang dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com, berikut 5 penyebab berat badan naik:

1. Masalah hormon

Dilansir CNET, jika kamu perempuan dan mengalami kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, salah satu hal pertama yang harus perlu dicurigai adalah karena faktor hormon.

Untuk memastikannya, kamu perlu memeriksakan diri ke dokter hingga melakukan pemeriksaan laboratorium.

Hormon mengatur begitu banyak proses penting dalam tubuh, termasuk metabolisme.

"Ada lima masalah utama hormon yang dapat memengaruhi berat badan. Jika terjadi salah satunya atau secara kombinasi, hal itu dapat memicu penyimpanan lemak dan penambahan berat badan," ungkap ahli gizi fungsional, pakar kesehatan hormon dan pendiri perusahaan perawatan kesehatan hormon FLO Living, Alisa Vitti.

PROMOTED CONTENT