Hanya Rutin Minum Air Rebusan Pisang dan Madu, Manfaat Luar Biasa Ini Akan Terjadi pada Tubuh!

Kalium bekerja erat dengan natrium, mineral dan elektrolit lain, untuk mengatur keseimbangan cairan dalam sel.

Namun, ketika kita mengonsumsi lebih banyak natrium daripada kalium, tubuh akan mengalami retensi air alias kembung.

Karenanya, kandungan kalium dari air rebusan pisang dapat membantu mengimbangi kembung dengan memberi sinyal pada ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak natrium ke dalam urin.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Sleeping Mask untuk Mencerahkan Kulit Kusam di Bawah 100 Ribu Rupiah

3. Meningkatkan Kualitas Tidur

Air rebusan pisang sejak lama jadi ramuan paling populer untuk membantu tidur.

Pasalnya, air rebusan pisang mengandung tiga nutrisi utama yang diklaim banyak orang untuk membantu meningkatkan kualitas tidur - kalium, magnesium, dan triptofan.

Pisang adalah sumber magnesium dan potasium yang baik, dua mineral yang dikaitkan dengan kualitas dan durasi tidur yang lebih baik karena sifatnya yang menenangkan otot.

Mereka juga menyediakan beberapa triptofan, asam amino yang penting untuk memproduksi hormon pemicu tidur serotonin dan melatonin.

 4. Dapat mendukung kesehatan jantung

Nutrisi dalam air rebusan pisang dapat mendukung kesehatan jantung.

Air rebusan pisang mengandung potasium dan magnesium, yang telah terbukti membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. (*) Justina Stylo.

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.com dengan judul "Cuma Minum Air Rebusan Pisang dicampur Madu Tiap Hari, Manfaat yang Dirasakan Tubuh Gak Main-main! No 4 Paling Dicari"

PROMOTED CONTENT