Stylo Indonesia - Manfaat tak terduga ternyata bisa kamu temukan saat minum madu dan jeruk nipis.
Sekilas sepele, siapa sangka jika minum madu dan jeruk nipis punya banyak manfaat bagi tubuh kamu Stylovers.
Kira-kira apa saja ya, Stylovers, manfaat minum madu dan jeruk nipis?
Berikut 4 manfaat minum madu dan jeruk nipis rangkuman Stylo Indonesia khusus untuk Stylovers:
1. Potensi turunkan berat badan
Minum madu dan jeruk nipis ternyata punya manfaat baik bagi kamu yang sedang diet.
Seperti yang dilansir Stylo Indonesia dari Sehatq.com, beberapa penelitian menyebut bahwa semakin terhidrasi tubuh, maka rasa kenyang akan bertahan lebih lama.
Tak hanya itu, mengonsumsi air madu dan jeruk nipis juga membantu menjaga berat badan tetap stabil.
Disarankan bagi kamu untuk mengonsumsi air madu dan jeruk nipis sebelum makan untuk mengantisipasi surplus kalori.
2. Minuman rendah kalori
Bandingkan jumlah kalori air madu dan jeruk nipis yang hanya 25 kalori dengan minuman lain dengan pemanis tambahan.
Contohnya minuman bersoda yang mengandung 110 kalori serta tambahan pemanis hingga 30 gram.
Artinya, aman-aman saja mengonsumsi minuman madu dan jeruk nipis asal masih dalam porsi wajar.
Baca Juga: Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan Hanya dengan Perasan Jeruk Nipis, Mungkinkah?
3. Tingkatkan imun tubuh
Vitamin C yang tinggi dari jeruk nipis serta kandungan antioksidan dalam madu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
Terlebih ketika kamu sedang merasa kurang sehat.
Adanya vitamin C membantu stimulasi sel darah putih dalam melawan infeksi.
Lebih jauh lagi, konsumsi madu ketika sedang kurang fit seperti saat mengalami tenggorokan berdahak dapat membantu mengencerkan dahak.
Dengan demikian, penyakit batuk bisa sembuh lebih cepat.
4. Baik untuk pencernaan
Kekurangan asupan cairan dapat menyebabkan seseorang mengalami konstipasi bahkan dehidrasi.
Meminum air madu dan jeruk nipis sangat penting untuk memastikan BAB tetap lancar sekaligus menyehatkan sistem pencernaan.
Beberapa penelitian juga menyebut madu sangat bermanfaat bagi bakteri baik dalam pencernaan.
Jadi, tertarik untuk mulai rutin minuman sehat ini Stylovers? (*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR