Tanpa Disadari, Kebiasaan Sepele Tiap Hari Ini Bikin Kamu Jadi Malas Bercinta, Coba Kurangi Deh!

Stylo.ID - Kamu merasa makin hari gairah bercinta makin menurun?

Berbagai faktor bisa jadi penyebab menurunnya gairah bercinta.

Bahkan, hal tersebut bisa saja muncul akibat kebiasaan sehari-hari yang kamu anggap tidak berpengaruh nih, Stylovers.

Baca Juga: Terasa Nikmatnya Hingga Sepanjang Malam, Coba Lakukan Posisi Bercinta Favorit Ini Deh!

Dilansir Stylo.ID dari Nakita.ID, berikut kebiasaan yang dapat menurunkan gairah bercinta:

1. Terlalu banyak olahraga

Olahraga berlebihan justru membuat tubuh tertekan yang dapat mengganggu sistem endokrin, menurut penelitian terbaru .

Akibatnya, over exercise kronis dapat menurunkan kadar testosteron, yang menyebabkan kurang minat pada kehidupan seksual.

Olahraga berlebihan juga dapat menghambat gairah dengan menurunkan kadar estrogen dan menyebabkan keletihan, kelemahan dan kelelahan.

2. Obat tertentu

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan efek samping hilangnya gairah.

"Menginginkan dan terlibat dalam aktivitas seksual membutuhkan berbagai struktur neurologis untuk bekerja dengan baik," kata Gabriella I. Farkas, MD, Ph.D. seorang psikiater di daerah New York City.

"Jika bahkan salah satu dari ini rusak atau kinerjanya buruk, gairah mungkin secara substansial diturunkan," sambungnya.

Baca Juga: Bukan Sekedar Memancing Gairah, Ternyata Kelonan dengan Pasangan Punya 5 Manfaat Kesehatan Ini Loh!

3. Tiroid yang tidak aktif

Kelenjar tiroid  akan menghasilkan hormon yang mengatur metabolisme tubuh.

Tidak hanya memengaruhi pencernaan dan kalori yang terbakar, tetapi juga suasana hati, tingkat energi, dan dorongan seksual seseorang.

Jika kelenjar tiroid terlalu aktif dapat menyebabkan meningkatnya dorongan seksual, tiroid yang kurang aktif, yang dikenal sebagai hipotiroidisme, justru dapat menghambatnya.

"Dengan hipotiroidisme, metabolisme melambat, yang berarti organ reproduksi juga diperlambat," kata Kent Holdorf, MD.

"Kelenjar adrenal penghasil hormon yang mengubah hormon seks juga melambat. Baik pria maupun perempuan dapat merasakan penurunan kadar testosteron dan estrogen,” sambungnya.

4. Terlalu banyak menggunakan ponsel

Bermain ponsel sebelum tidur memang menyenangkan, tetapi juga dapat menghabiskan waktu yang seharusnya dihabiskan bersama pasangan.

Pengalihan semacam ini tampaknya mengurangi minat seseorang pada kegiatan bercinta.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behavior pada Februari 2017 menunjukkan, generasi muda milenial dua kali lebih bisa menahan diri dari berhubungan intim di awal 20-an dibandingkan dengan generasi sebelumnya.

Baca Juga: Lebih Menggairahkan, Ini Tips Bercinta di Kamar Mandi yang Aman Agar Tidak Mudah Terpeleset

Beberapa ahli percaya bahwa peralihanini berhubungan dengan seringnya mereka bermain ponsel dan kurang fokus pada interaksi langsung.

Ini masuk akal, mengingat bahwa generasi millennial juga menghabiskan lebih banyak waktu bermain internet daripada orang dewasa yang lebih tua.

5. Bekerja berlebihan

Terlalu banyak kerja dapat menyebabkan kelelahan, suatu kondisi yang ditandai oleh stres dan perasaan tidak mampu yang dapat menyebabkan insomnia, pusing, kesulitan berpikir jernih dan kelelahan kronis.

Semua ini dapat mengganggu kehidupan seksual seseorang, menurunkan hasrat seksual dan rasa kedekatan dengan pasangan.

Bahkan jika tidak mengalami kelelahan, bekerja dengan jam kerja yang berlebihan akan menyisakan sedikit waktu untuk keintiman dengan pasangan.

Jadi, coba kurangi kebiasaan tersebut ya, Stylovers! (*) Dinda Stylo

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul "Tak Disadari, Kebiasaan 'Tak Terlihat' Ini Justru Bikin Kurang Bergairah dalam Bercinta Lo!"
Penulis: Rosiana Chozanah

 

PROMOTED CONTENT