5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Sebelum Bercinta Agar Sperma Gesit dan Kuat

Asam folat sangat penting bagi perkembangan sperma sehat.

Bayam dan jenis sayuran berdaun hijau lainnya kaya akan sumber vitamin ini.

Bila kadar folat kamu rendah, kemungkinan besar kamu akan menghasilkan sperma yang kurang maksimal dan tidak sempurna.

Hal ini akan menyebabkan sperma yang akan mengalami kesulitan mencapai telur dan menembus pelindungnya.

Selain itu, ada kemungkinan lebih besar bayi yang dihasilkan cacat lahir karena kelainan kromosom sperma.

Baca Juga: Trik-trik Sensual yang Ampuh Tingkatkan Gairah Bercinta, Cobain Malam Ini Deh!

4. Pisang

Pisang kaya akan kandungan vitamin A, B1 dan C, yang membantu tubuh kamu menghasilkan sperma yang lebih sehat, sekaligus meningkatkan produktivitas sperma.

Pisang juga mengandung enzim langka yang disebut Bromelain.

Bromelain adalah enzim anti-inflamasi alami yang dipercaya bisa meningkatkan jumlah sperma dan kemampuan pergerakan sperma setelah dilepaskan.

PROMOTED CONTENT