5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Baik Dilakukan untuk Menjaga Kecantikan dan Kesehatan Tubuh

Baca Juga: 3 Penyebab Berat Badan Naik dengan Cepat Setelah Diet, Wajib Tahu!

2. 5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Baik Dilakukan untuk Menjaga Kecantikan dan Kesehatan Tubuh: Olahraga Ringan 

Stylovers dapat melakukan olahraga ringan di pagi hari untuk menjaga kecantikan dan kesehatan tubuh. 

Mulai dari stretching, membersihkan kamar, naik turun tangga dan lainnya. 

Olahraga ringan di pagi hari dapat memperlancar sirkulasi darah dan membuat kulit menjadi lebih kencang, kenyal dan sehat. 

Baca Juga: Ketahui Jenis-jenis Yoghurt dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

3. 5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Baik Dilakukan untuk Menjaga Kecantikan dan Kesehatan Tubuh: Mandi dengan Air Dingin 

Banyak orang memilih mandi menggunakan air hangat saat pagi hari agar tidak kedinginan atau masuk angin. 

Meski mandi air hangat dapat membuat tubuh lebih rileks dan nyaman, jika terlalu sering dapat membuat kulit kering, pecah-pecah hingga iritasi. 

Mandi dengan air dingin di pagi hari dapat membuat tubuh terasa lebih segar, kulit menjadi lebih lembap, kenyal dan tidak mudah kering.

PROMOTED CONTENT