3 Olahraga Ini Mampu Mengencangkan Otot Miss V agar Lebih Menggigit, Yuk Lakukan Ini Secara Rutin!

Stylo.ID - Rutin melakukan olahraga akan mendapatkan tubuh yang ideal serta tubuh menjadi lebih sehat.

Selain itu, ada beberapa jenis olahraga yang mampu membuat organ Miss V menjadi lebih kencang dan menggigit.

Berikut ini 3 olahraga yang wajib kamu lakukan agar suami semakin sayang.

Baca Juga: 4 Cara Mudah Mengecilkan Lengan Tanpa Perlu Melakukan Operasi!

# 3 Olahraga Ini Mampu Mengencangkan Otot Miss V agar Lebih Menggigit, Yuk Lakukan Ini Secara Rutin! - Kegel

Stylovers bisa kencangkan otot panggul, usahakan jangan menahan napas.

Lakukan ini selama 15 kali agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca Juga: Tidak Perlu Ragu ataupun Takut untuk Mencukur Rambut Miss V, Berikut 3 Hal yang Harus Diperhatikan!

# 3 Olahraga Ini Mampu Mengencangkan Otot Miss V agar Lebih Menggigit, Yuk Lakukan Ini Secara Rutin! - Glute Bridges

Berbeda gerakan dengan kegel, kamu cukup berbaring dan angkat lutut ke atas dengan melebarkan kaki.

Jangan lupa untuk telapak tangan menyentuh lantai sambil mengangkat pinggul dan tahan ini selama 5 detik.

Baca Juga: Rahasia Mencerahkan Tubuh dengan Bahan Alami Bak Artis Idol Korea

# 3 Olahraga Ini Mampu Mengencangkan Otot Miss V agar Lebih Menggigit, Yuk Lakukan Ini Secara Rutin! - Leg Ups

Olahrga terakhir yang mampu mengencangkan Miss V ialah Leg Ups.

Stylovers cukup berbaring sambil mengangkat satu kaki ke atas dan usahakan lutut tidak ketekuk.

Nah tiga olaharaga di atas bisa kamu lakukan rutin selama seminggu minimal 4 kali dalam jangka waktu 15 hingga 30 menit.

Jangan lupa untuk mengkonsumsi air mineral serta makanan sehat lainnya, agar tubuh juga menjadi ideal.(*)

PROMOTED CONTENT