5 Kebiasaan Sepele Penyebab Berat Badan Naik dengan Cepat, Wajib Tahu!

Stylo.ID - Memiliki tubuh yang langsing dan ideal merupakan dambaan setiap wanita. 

Banyak wanita rela melakukan diet dan mengubah pola hidup secara drastis untuk menurunkan berat badan agar mencapai berat bedan yang ideal. 

Namun setelah berhasil mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal, tidak sedikit wanita mengalami kenaikan berat badan dengan cepat. 

Rupanya, ada kebiasaan sepele yang sering dilakukan tanpa disadari merupakan penyebab berat badan naik dengan cepat. 

Berikut 5 kebiasaan sepele penyebab berat badan naik dengan cepat yang wajib kamu ketahui. 

Cari tahu yuk, Stylovers!

Baca Juga: 3 Buah Mengandung Protein Tinggi yang Baik Dikonsumsi Saat Diet

1. 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Berat Badan Naik dengan Cepat, Wajib Tahu!: Makan dengan Emosi

Banyak wanita melampiaskan stres dengan mengonsumsi makanan yang cenderung tidak sehat dan lezat, seperti makanan cepat saji yang tinggi lemak dan minuman manis yang tinggi gula. 

Saat stres, makan dengan emosi yang tidak stabil atau buruk dapat mempengaruhi otak dan tubuh untuk makan lebih banyak. 

Jika dilakukan secara terus menerus kebiasaan sepele ini dapat menaikan berat badan dengan cepat. 

PROMOTED CONTENT