4 Efek Sering Mengonsumsi Minuman Manis Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Stylo.ID - Minuman manis menjadi menu favorit banyak orang. 

Rasa manis pada minuman dapat memberikan kesegaran terutama saat cuaca panas dan lelah menjalani aktivitas sepanjang hari. 

Tak heran banyak orang sering mengonsumsi minuman manis setelah makan dan di sela aktivitas lainnya setiap hari. 

Namun, terlalu sering mengonsumsi minuman manis dapat memberikan efek yang buruk bagi kecantikan dan kesehatan. 

Berikut 4 efek mengonsumsi minuman manis bagi kecantikan dan kesehatan yang wajib kamu ketahui. 

Baca Juga: Selain Kopi, 3 Minuman Ini Ampuh untuk Menghilangkan Kantuk

1. 4 Efek Sering Mengonsumsi Minuman Manis Bagi Kecantikan dan Kesehatan: Mudah Timbul Masalah kulit 

Efek buruk yang mudah dilihat saat sering mengonsumsi minuman manis yaitu mudah timbul masalah kulit. 

Saat seseorang sering mengonsumsi minuman manis meski sudah menggunakan skincare yang tepat, kulit wajah akan tetap terlihat kering dan kusam.

Selain itu, sering mengonsumsi minuman manis akan memperlambat regenerasi sel kulit wajah yang menyebabkan timbul komedo, pori-pori tersumbat, bekas jerawat sulit hilang dan menghitam dan berjerawat. 

Dalam jangka panjang, kandungan gula yang mengendap di dalam tubuh dapat merusak lapisan pelindung kulit atau skin barrier yang menyebabkan kulit wajah bruntusan dan sensitif. 

Baca Juga: 3 Kebiasaan Sepele di Rumah yang Bisa Merusak Kulit Wajah dan Tubuh , Wajib Tahu!

2. 4 Efek Sering Mengonsumsi Minuman Manis Bagi Kecantikan dan Kesehatan: Merusak Gigi dan Bau Mulut 

Sering mengonsumsi minuman manis dapat menyebabkan keasaman pada mulut sehingga merusak gigi.

Minuman ringan dan beberapa minuman olahraga umumnya mengandung pemanis yang dapat mengikis enamel gigi dan menyebabkan kerusakan gigi. 

Selain itu, saat mengonsumsi minuman manis artinya kamu memberikan makanan bagi bakteri di dalam mulut untuk berkembang biak sehingga menyebabkan bau mulut. 

Bau mulut sehingga dapat menganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain. 

Baca Juga: Ingin Awet Muda, Hindari 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua

3. 4 Efek Sering Mengonsumsi Minuman Manis Bagi Kecantikan dan Kesehatan: Obesitas 

Tak dapat dipungkiri sering mengonsumsi minuman manis yang mengandung gula yang banyak dapat menambah berat badan hingga obesitas. 

Hal ini disebabkan kandungan gula yang terdapat pada minuman manis memberikan rasa senang dan segar namun tidak memberikan rasa kenyang. 

Sehingga hal tersebut membuat Stylovers cenderung ingin mengonsumsi minuman manis dan makanan lebih banyak lagi. 

Baca Juga: 5 Manfaat Makan Cokelat Bagi Kecantikan Kulit dan Kesehatan Tubuh

4. 4 Efek Sering Mengonsumsi Minuman Manis Bagi Kecantikan dan Kesehatan: Diabetes 

Sering mengonsumsi minuman manis juga dapat membuat seseorang mudah terkena diabetes. 

Biasanya tubuh akan memberitahu saat kamu sudah terlalu banyak mengonsumsi gula yang merupakan gejala diabates yang mudah terlihat pada kulit. 

Mulai dari kulit terasa kering, gatal, iritasi secara mendadak hingga lipatan tubuh yang menghitam susah hilang pada area ketiak, siku, tumit, betis dan pergelangan kaki. 

Maka dari itu, kurangi kandungan gula saat ingin mengonsumsi minuman manis seperti jus, boba dan lainnya. 

Selain itu, jangan lupa minum 8 gelas air putih setiap hari untuk mengurangi efek buruk sering mengonsumsi minuman manis.(*)

PROMOTED CONTENT