Stylo.ID - Aktivitas bercinta tentu merupakan hal yang lumrah dilakukan oleh pasangan suami istri.
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, bercinta nyatanya juga berkaitan dengan keharmonisan hubungan rumah tangga.
Nah, ternyata saat bercinta dengan suami, bagian tubuh bagian bawah menjadi penting perannya.
Hal ini karena hampir semua gerakan bercinta terpusat pada lower body.
Baca Juga: Terima Rekor MURI Pakai Piyama Seharga Ratusan Ribu, Nagita Slavina Tuai Komentar Netizen!
Jika kamu bisa melakukan latihan di bagian tubuh bagian bawah ini dengan benar, maka kamu akan sukses dan puas dalam bercinta.
Bahkan durasi bercinta bisa lebih lama.
Ini yang harus kamu lakukan:
Latihan compound seperti squat, lunges, dan deadlift sebanyak 15-25 kali, dengan gerakan yang sama.
Fokuskan gerakan pada sistem kardio, jangan forsir kerja jantungmu.
Untuk mengembalikan stamina, istirahatlah sekitar 30 detik di antara waktu latihan yang kamu lakukan.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR