Khawatir Alami Hipertensi? Atasi dengan Konsumsi Minuman Berikut yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi!

Stylo.ID - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan suatu keadaan ketika ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi sangat berbahaya bagi tubuh, karena bisa merusak dinding arteri dan pembuluh darah.

Risiko yang paling berbahaya yaitu penderita tekanan darah tinggi yaitu penderita dapat terkena stroke, serangan jantung atau gagal jantung kronis.

Baca Juga: Jangan Kaget Kalau Tiba-tiba Cemberut, Inilah 5 Zodiak Paling Moody!

Untuk mengatasi hipertensi, dilansir Stylo.ID dari Health Ambition, berikut 4 minuman yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Yuk cobain!

1. Air kelapa

Sebuah studi dari jurnal The West Indian Medical menganalisis efek mengonsumsi air kelapa pada pasien hipertensi selama 2 minggu.

Hasilnya, tekanan darah secara signifikan lebih rendah pada pasien yang minum air kelapa.

Baca Juga: Tren Diet Keto yang Berhasil Kurangi Berat Badan Hingga Jerawat, Tapi Pahami Dulu Resikonya!

2. Air putih

Air putih merupakan minuman terbaik yang bisa menurunkan tekanan darah.

Air menyumbang 85 persen dari kandungan cairan darah.

PROMOTED CONTENT