Mandi air dingin cocok bagi Stylovers yang sedang stres dan depresi karena air dingin bisa membuat ujung saraf di permukaan kulit mengirimkan impuls-impuls elektrik pada otak.
Hal ini dijadikan sebagai sinyal agar otak tetap aktif dan segar sehingga otak bisa memproduksi hormon beta-endorfin yang bisa membuat kamu merasa lebih tenang dan baik.
Baca Juga: Perbedaan Depresi Antara Pria dan Wanita yang Wajib Kamu Ketahui!
Manfaat mandi air dingin vs air hangat bagi kesehatan tubuh.
Mandi air hangat bisa membuat peredaran darah menjadi lancar seperti memperlancar sirkulasi pada arteri dan pembuluh darah.
Agar otot-otot yang tegang, kaku, dan nyeri bisa kembali relaks, setelah selesai beraktivitas Stylovers bisa mandi menggunakan air hangat.
Mandi air hangat juga bisa mengurangi stres dan cemas karena air hangat dapat membantu merangsang otak untuk memproduksi hormon oksitosin yang bertugas membuat perasaan kamu lebih senang dan positif.
Stylovers dapat mengatasi insomnia dan kesulitan tidur dengan mandi air hangat sebelum beristirahat agar tidurmu lebih nyenyak dan berkualitas.
Mandi air hangat juga merupakan pilihan yang tepat untuk membantu menyembuhkan masuk angin, flu dan memperlancar pernafasan tubuh.
Kini, Stylovers bisa memilih mandi menggunakan air bersuhu tepat untuk menjaga kesehatan tubuhmu!(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Seru! Begini Kemeriahan Acara Biore Micellar Water x Stylo Bersama dr Nadia Alaydrus dan Influencer
KOMENTAR