Itu kenapa kita wajib banget menggunakan menutup mulut dan hidung kita ketika lagi batuk dan flu, entah hanya dengan lengan bagian dalam, tisu, atau masker.
Ketiga, makan dan olahraga cukup.
Pola hidup yang baik dan sehat bakalan membuat kita juga jadi sehat!
Jadi, pastikan tubuh tetap hangat dengan makan yang banyak dan sehat.
Jangan lupa juga untuk olahraga rutin dan teratur.
Kalaupun enggak bisa olahraga, setidaknya lakukan aktivitas fisik seperti jalan kaki minimal 30 menit hingga 1 jam perharinya, ya!
Keempat, segera cek ke dokter kalau sakit
Kebiasaan orang Indonesia adalah makan obat sembarangan kalau lagi sakit, nih!
Sekarang, kalau merasa demam, batuk, pilek, dan sesak napas, segera ke dokter dan periksakan kesehatan kita.
Walaupun belum tentu positif Corona, akan lebih baik kalau kita mengetahui kondisi kesehatan kita yang sebenarnya biar enggak panik dan membahayakan kesehatan orang lain, nih!
Stay safe dan jangan gampang panik, girls! (*) Clara Stylo
Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.grid.id dengan judul " Bukan Masker, Ini Cara Lebih Ampuh Cegah Corona Menjangkit Kita!"
Penulis: Marcella Oltania
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Peduli Keberlangsungan Hidup, ParagonCorp Ajak Masyarakat Terapkan Conscious Beauty
KOMENTAR