Cegah Asam Lambung, 5 Minuman Ini Cocok Untuk Sahur dan Buka Puasa Ramadan 2020 Agar Tetap Sehat! #DiRumahAjaBisaCantik

Stylo.ID - Asam lambung menjadi salah satu permasalahan kesehatan yang seringkali mengganggu saat sedang berpuasa.

Tapi tak perlu khawatir Stylovers, ada berbagai menu minuman yang bisa kita konsumsi saat sahur dan buka puasa untuk menghindari naiknya asam lambung.

Aneka menu minuman ini dapat mengurangi risiko penyakit asam lambung saat kita berpuasa.

Ini dia 5 minuman yang cocok untuk sahut dan buka puasa Ramadan Menawan 2020 untuk mencegah asam lambung! #DiRumahAjaBisaCantik

Baca Juga: Lapar Tengah Malam, Inilah 5 Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur

#1. Cegah Asam Lambung, 5 Minuman Ini Cocok Untuk Sahur dan Buka Puasa Ramadan 2020 Agar Tetap Sehat! #DiRumahAjaBisaCantik: Air Mineral

Air mineral merupakan minuman yang tepat agar kita tidak mengalami penyakit asam lambung saat berpuasa.

Air mineral dapat menetralkan saat asam lambung naik karena berpuasa.

Jangan lupa untuk minum air mineral dengan cukup dan teratur saat sahur dan buka puasa ya, Stylovers!

#2. Cegah Asam Lambung, 5 Minuman Ini Cocok Untuk Sahur dan Buka Puasa Ramadan 2020 Agar Tetap Sehat! #DiRumahAjaBisaCantik: Teh Herbal

Teh herbal juga bisa menjadi pilihan minuman agar puasa lancar tanpa mengalami asam lambung.

Pilihlah teh herbal tanpa kandungan kafein yang dinilai dapat melancarkan sistem pencernaan serta mengurangi risiko asam lambung naik saat puasa.

Tentunya cara menyajikan teh herbal juga sangat mudah, hanya perlu diseduh dengan air panas selama 10 menit.

Baca Juga: 5 Minuman Sehat dan Segar untuk Buka Puasa Ramadan 2020, Mudah Dibuat Sendiri! #DiRumahAjaBisaCantik

#3. Cegah Asam Lambung, 5 Minuman Ini Cocok Untuk Sahur dan Buka Puasa Ramadan 2020 Agar Tetap Sehat! #DiRumahAjaBisaCantik: Air Kelapa

Air kelapa biasanya dikonsumsi untuk menetralkan racun dalam tubuh, tetapi ternyata air kelapa juga dapat menetralkan asam lambung.

Selain itu, air kelapa juga kaya akan kandungan kalium yang dapat menyeimbangkan pH tubuh saat kita kurang minum karena berpuasa.

Oleh sebab itu asam lambung yang naik bisa kembali netral dengan mudah apabila kita mengonsumsi air kelapa di bulan puasa.

#4. Cegah Asam Lambung, 5 Minuman Ini Cocok Untuk Sahur dan Buka Puasa Ramadan 2020 Agar Tetap Sehat! #DiRumahAjaBisaCantik: Jus

Jus buah atau sayur juga dapat mencegah asam lambung dengan catatan memiliki kandungan asam yang rendah.

Pilihan sayuran yang dapat dijadikan sayur adalah sayuran yang kaya serat seperti timun, bayam, lidah buaya, dan wortel.

Sedangkan untuk buah, kamu bisa mencoba semangka atau melon.

#5. Cegah Asam Lambung, 5 Minuman Ini Cocok Untuk Sahur dan Buka Puasa Ramadan 2020 Agar Tetap Sehat! #DiRumahAjaBisaCantik: Susu Nabati

Ada berbagai macam susu nabati yang tersedia mulai dari susu kedelai, susu almond, hingga susu kacang mede.

Baca Juga: Bahaya Banyak Mengonsumsi Makanan dan Minuman Manis Selama Social Distancing Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh #DiRumahAjaBisaCantik

Belum banyak yang mengetahui bahwa susu nabati seperti contoh tersebut dapat menetralkan asam lambung saat menjalani puasa.

Susu nabati juga tidak mengandung lemak sebanyak susu hewani, sehingga lebih aman dikonsumi untuk sahur atau buka puasa.

Nah, itu dia Stylovers 5 minuman yang cocok untuk sahur dan buka puasa Ramadan Menawan 2020 untuk mencegah asam lambung. Cobain, yuk! (*)

Artikel ini telah tayang di travel.tribunnews.com dengan judul “Cegah Asam Lambung, 5 Minuman Ini Cocok Dikonsumsi saat Sahur dan Buka Puasa” (https://travel.tribunnews.com/2020/04/16/cegah-asam-lambung-5-minuman-ini-cocok-dikonsumsi-saat-sahur-dan-buka-puasa)

Penulis: Muhammad Yorukha M

PROMOTED CONTENT