Chris menjawab, bahwa dia bisa bangun dari ranjangnya, kemudian dokter menyarankannya untuk rajin bangun dari ranjangnya pada saat itu.
Chris juga dianjurkan untuk meregangkan dadanya layaknya saat sesi peregangan, dia membuka lebar kedua tanganyan ke samping dan mengangkatnya ke atas.
Tapi gerakan itu membuatnya merasa tidak nyaman, meski demikian dokter memintanya terus melakukan hal itu.
Dokter juga menganjurkannya untuk menahan napas selama 10 detik, meskipun itu sulit dilakukan oleh Chris.
Namun dokter memberinya semangat dan sugesti untuk berjuang melawan penyakit tersebut.
Dengan syarat jangan pernah takut dengan penyakit tersebut, karena semua orang bisa melawannya.
Kemudian, Chis menjelaskan 3 kunci yang membuatnya sembuh di rumah antara lain adalah:
1. Sering tarik napas dalam-dalam
"Kamu harus mengambil napas dalam walaupun terasa menyakitkan," ujar dokter kepada Chris.
2. Gunakan pakaian tebal
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR