Nggak Cuma Ampuh Turunkan Berat Badan, Inilah Manfaat Konsumsi Sayuran Secara Rutin, yuk Coba!

Baca Juga: Tak Bisa Tegas, Inilah 3 Zodiak Wanita yang Paling Plin Plan

3. Usia hidup lebih lama

Diet sehat dengan mengonsumsi sayuran ternyata dapat memperpanjang usia kamu loh.

Beberapa sayuran yang dikonsumsi dapat membantu melawan oksidasi yang menyebabkan penyakit kronis seperti Alzheimer dan kanker.

Baca Juga: Jenis Kebaya Indonesia dari Kebaya Kutubaru Hingga Kebaya Encim

4. Kulit lebih sehat

Banyak sayuran yang mengandung vitamin E dan mineral.

Kedua kandungan tersebut terdapat pada sayuran hijau yang sangat dibutuhkan untuk kulit kering dan menghilangkan flek-flek hitam pada kulit.

Nah itu tadi Stylovers, berbagai manfaat penting yang akan kamu dapatkan jika rutin konsumsi sayuran.

Baca Juga: Sulit Ditebak, Ini 4 Zodiak yang Sangat Tertutup dengan Orang Lain! Kamu Termasuk?

Yuk coba!(*)

PROMOTED CONTENT