Stylo.ID - Merebaknya wabah penyakit yang diakibatkan oleh virus corona tentu membuat kita semua jadi was-was dan takut.
Berbagai cara pencegahan telah diimbau, seperti mencuci tangan dengan sabun hingga melakukan social atau physical distancing.
Beberapa kantor banyak yang menerapkan bekerja di rumah untuk sebagian besar karyawannya.
Nah buat kamu yang sedang kerja di rumah, tentu nggak mau dong berat badan jadi makin meroket karena sering ngemil.
Oleh karena itu, kamu bisa nih mengonsumsi 5 bahan makanan yang ampuh digunakan sebagai menu diet.
Yuk simak!
1. Telur
Telur mengandung banyak protein yang sangat penting untuk pembentukan otot.
Sebutir telur mengandung 70 kalori, 13 nutrisi penting dan 6 gram mineral.
Mengonsumsi telur untuk sarapan adalah langkah diet yang bagus.
Nggak cuma itu saja, telur juga bisa menekan nafsu makan karena membuat perut kenyang lebih lama.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR