14 Hari Langkah Kulit Sehat Day 7: Ini Cara Membersihkan Tangan untuk Cegah Penularan Virus Corona

 

 Stylo.ID - Menjaga kesehatan kulit dapat dilakukan dengan hal sederhana yaitu mencuci tangan.

Yap, tangan menjadi anggota tubuh yang paling sering menyentuh dan memegang sesuatu serta rentan terpapar bakteri dan virus yang berbahaya jika terkena atau masuk ke dalam tubuh.

Nah, untuk menjaga kesehatan kulit tangan agar terbebas dari bakteri dan virus, kamu bisa melakukan rutinitas yang baik yaitu mencuci tangan ketika baru selesai melakukan kegiatan dari luar, sebelum makan, sebelum menyentuh wajah, dan selesai dari kegiatan lainnya yang berisiko tanganmu terpapar dari bakteri dan virus.

Dalam membersihkan tangan, ternyata enggak bisa dilakukan dengan asal-asalan, loh Stylovers!

Baca Juga: 14 Hari Langkah Kulit Sehat Day 6: Selain Cegah Virus Corona, Cuci Tangan Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Kulit Tangan!

Supaya tangan terbebas dari bakter dan virus secara menyeluruh, kamu perlu memperhatikan cara membersihkan tangan serta produk tambahan untuk membantu membunuh bakteri dan virus yang menempel di tangan.

Dilansir Stylo.ID dari Kompas.com, kamu bisa kepoin dua cara membersihkan tangan dengan sabun cuci tangan dan hand sanitizer.

Baca Juga: 14 Hari Langkah Kulit Sehat Day 5: Makanan Bergizi Berikut Ini jadi Rahasia Kulit Lembapmu

Berikut ini langkah mencuci tangan menggunakan sabun dan air:

1. Basahi tangan dengan air mengalir
2. Beri sabun yang cukup dan gosokkan sabun ke telapak tangan
3. Gunakan telapak tangan bergantian untuk menggosok punggung tangan dan sela-sela jari
4. Satukan kedua telapak tangan untuk kembali membersihkan bagian sela-sela jari
5. Gosokkan punggung jari bergantian ke telapak tangan
6. Gosokkan ibu jari bergantian ke telapan tangan
7. Gosokkan ujung jari dan kuku bergantian ke telapak tangan
8. Bilas sabun di tangan dengan air mengalir sampai tidak terasa licin
9. Keringkan telapak tangan dengan tisu atau mesin pengering
10. Gunakan tisu bekas untuk menutup kembali keran air

Baca Juga: 14 Hari Langkah Kulit Sehat Day 4: Rajin Olahraga Bikin Kulit Makin Sehat dan Lembap!

Walaupun sekilas terlihat rumit, namun keseluruhan proses tersebut tidak memakan waktu lebih dari 20 detik, Stylovers.

Selain mencuci tangan menggunakan sabun, kamu juga bisamembersihkan tangan menggunakan hand sanitizer.

Hand sanitizer berkadar alkohol 60 atau 70 persen disebut baru efektif mencegah infeksi kuman baik virus, bakteri, maupun jamur.

Baca Juga: 14 Hari Langkah Kulit Sehat Day 1: Jaga Kebersihan Diri untuk Tangkal Virus

Menurut Profesor James Scott dari University of Toronto, Kanada, AS, hand sanitizer dengan kandungan alkohol 60 sampai 70 persen lebih baik daripada 100 persen.

Pasalnya, kadar alkohol tidak maksimal cenderung mengandung lebih sedikit air. Dengan kandungan air yang lebih sedikit, alkohol punya kapasitas lebih untuk menembus dan membunuh virus.

Terkait efektivitas hand sanitizer menangkal virus corona, studi pada 2017 yang diterbitkan di Journal of Infectious Diseases pernah membahasnya.

Baca Juga: 14 Hari Langkah Kulit Glowing Day 11: Pakai Masker Sesuai Jenis Kulit Wajah

Apabila kamu hendak membersihkan tangan menggunakan hand sanitizer, berikut ini cara yang bisa kamu coba untuk memberishkan kulit tangan untuk cegah penularan virus:

1. Tuangkan cairan atau gel hand sanitizer
2. Gosokkan hand sanitizer ke seluruh bagian telapak tangan
3. Gunakan telapak tangan kanan untuk menggosok punggung telapak tangan kiri dan sela-sela jari
4. Bergantian, gunakan telapak tangan kiri untuk menggosok punggung telapak tangan kanan dan sela-sela jari
5. Satukan telapak tangan dan gosok-gosokkan sela-sela jari
6. Satukan jari-jari kedua tangan dengan posisi punggung tangan berlawanan arah dan jari-jari saling menggenggam
7. Buka tangan kiri dan bersihkan area jempol kiri dengan tangan kanan
8. Bergantian, buka tangan kanan dan bersihkan area jempol kanan dengan tangan kiri
9. Buka tangan kiri lalu usap telapak tangan kiri dengan kelima ujung jari tangan kanan
10. Bergantian, buka tangan kanan lalu usap telapak tangan kanan dengan kelima ujung jari tangan kiri
11. Tunggu sampai kering Menurut WHO, keseluruhan proses tersebut memakan waktu 20 sampai 30 detik.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Pakai Hand Sanitizer untuk Cegah Penularan Infeksi Virus Corona", Penulis : Mahardini Nur Afifahdan Editor : Mahardini Nur Afifah

link: https://health.kompas.com/read/2020/01/28/115500368/cara-pakai-hand-sanitizer-untuk-cegah-penularan-infeksi-virus-corona?page=all#page2.

 

PROMOTED CONTENT