Nggak Hanya Ampuh Bikin Badan Jadi Langsing, Inilah Manfaat Lain dari Teh Hijau yang Harus Kamu Coba

Stylo.ID - Kamu pasti sudah nggak asing mendengar segudang manfaat dari teh hijau.

Yup, teh hijau selain ampuh membantu turunkan berat badan, juga mampu mencegah kanker, penyakit jantung, dan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh.

Hal ini disebabkan karena teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang sering disebut sebagai epigallocatechin-3 gallate (EGCG) yang mampu mencegah penyakit berdatangan pada tubuh kita.

Ternyata nggak cuma bikin badan jadi langsing, ada manfaat lain dari teh hijau yang harus kamu tahu loh Stylovers!

Baca Juga: Kaya akan Manfaat Alami untuk Kulit, Ini Pilihan Sabun Cair Teh Hijau

Yuk simak.

1. Membantu menurunkan berat badan

Teh hijau membantu menurunkan berat badan atau bikin badan jadi langsing dengan meningkatkan laju metabolisme.

Minum secangkir atau dua teh hijau setiap pagi akan membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Rekomendasi Sabun Cuci Muka Untuk Kulit Berjerawat dari Bahan Teh Hijau

2. Menunda proses penuaan

Antioksidan yang ada dalam teh hijau mampu menetralkan oksidan atau radikal bebas dalam tubuh.

Tak hanya itu, kandungan polifenol katekin yang ada dalam teh hijau juga membantu efek antioksidasi.

Jadi, jika kamu ingin tampak awet muda, jangan lupa mengonsumsi teh hijau ya.

3. Mencegah kanker

Katekin hadir dalam teh hijau menetralisir radikal bebas yang menyebabkan kanker dan mencegah pembentukan karsinogen seperti nitrosamin dan mengurangi risiko kanker bagi orang yang secara teratur mengkonsumsinya.

Teh hijau juga membantu mencegah kanker pankreas, kolon, rektum, dan usus.

Baca Juga: Manfaat Tak Terduga dari Kantung Teh untuk Kesehatan Rambut Kamu, Jangan Langsung Dibuang!

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Katekin yang ada dalam teh hijau mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan virus yang menempel ke dinding sel.

Katekin juga memiliki sifat antimikroba yang mencegah bau mulut, diare, flu, batuk, pilek, gigi berlubang, dan disentri.

5. Kontrol diabetes

Teh hijau jika diminum tanpa gula akan membantu mengurangi kadar glukosa darah.

Selain itu, sifat astringen dan antioksidan teh hijau meningkatkan fungsi pankreas yang lebih baik.

Baca Juga: Syahrini Minum Teh Bareng Reino Barack, Ini Harga Busana yang Dipakai Incess

Hal ini dapat mencegah timbulnya diabetes. (*)

PROMOTED CONTENT