Ini Dia Cara Tepat Melindungi Kulit dari Paparan Radikal Bebas Menurut Dokter Kecantikan

Dr. Indah menyampaikan, polusi udara dan segala macam radikal bebas dapat merusak atau mengangkat kelembapan alami kulit kita sehingga perlu dikembalikan dengan pemakaian pelembab.

Kemudian kulit juga perlu diproteksi dengan menggunakan sunscreen yang mengandung minimum SPF 30 dan diaplikasikan ulang setiap 3-4 jam.

Penggunaan SPF tidak hanya untuk melindungi kulit dari efek kosmetika seperti tanda-tanda penuaan, tapi juga dari resiko penyakit seperti kanker kulit.

Baca Juga: Ada Bercak Putih di Kulit? Yuk, Cari Tahu Apakah itu Panu atau Warna Kulit yang Tidak Rata

Selain perawatan kulit menggunakan produk skincare, ternyata perawatan dari segi gaya hidup juga tak kalah pentingnya lho, Stylovers.

Ternyata aktivitas seperti olahraga dan rajin minum air putih juga bisa melindungi kulit dari dampak radikal bebas.

"Olahraga yang baik agar sirkulasi pembuluh darah juga membaik jadi hidrasinya lebih baik, lebih sehat. Lalu minum air putih yang banyak setiap hari untuk menjaga kulit terhidrasi selain dari luar, dari pelembab, juga dari dalam yaitu dari air yang kita minum," ujar dr. Indah.

Baca Juga: Rekomendasi Body Care Minyak Zaitun Untuk Merawat Kulit Sangat Kering

Tidur yang cukup juga penting untuk sirkulasi pembuluh darah serta manajeman stress karena hormon yang tidak baik juga akan berpengaruh ke kesehatan kulit secara keseluruhan.

Perawatan skincare dan gaya hidup ini penting dilakukan secara paralel untuk melindungi kulit dari paparan radikal bebas.

Nah, itu dia Stylovers cara tepat melindungi kulit dari paparan radikal bebas menurut dokter kecantikan. Mudah untuk diikuti, kan? (*)

PROMOTED CONTENT