Stylo.ID - Tidak banyak yang tahu, selain mengonsumsi banyak air putih ternyata ada beberapa buah-buahan yang bisa menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Buah-buahan yang mampu membuat kulit sehat dari dalam mungkin sangat dibutuhkan oleh sebagian wanita agar kulit tetap terawat.
Nggak hanya melakukan perawatan dari luar menggunakan skincare, kulit juga perlu dirawat dari dalam.
Salah satunya adalah menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang sehat pula.
Baca Juga : 5 Kebiasaan Buruk yang Tanpa Disadari Dapat Menyebabkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata
Buah-buahan menjadi makanan yang sangat baik dalam mempertahankan kulit yang sehat.
Dilansir dari brightside, ini dia beberapa makanan yang harus kamu konsumsi kalau ingin mendapatkan kulit yang sehat dan bersinar, siapa sih yang nggak mau?
1. Tidak banyak yang Tahu! Ini 5 Buah-Buahan yang Mampu Membuat Kulit Sehat dari Dalam - Apel
Buah pertama yang baik untuk kulit adalah buah apel.
Pasalnya, buah ini mempunyai khasiat yang bagus yakni memiliki kandungan kolagen yang tinggi yang berfungsi untuk elastisitas kulit.
Baca Juga : Mengenal Perawatan Rejuran dan Alphabooster, Treatment Terbaru dari Euroskinlab
2. Tidak banyak yang Tahu! Ini 5 Buah-Buahan yang Mampu Membuat Kulit Sehat dari Dalam - Semangka
Siapa, sih, yang nggak suka buah semangka?
Semangka memiliki kandungan air 90% yang akan berfungsi membuat kulitmu lebih lembap.
3. Tidak banyak yang Tahu! Ini 5 Buah-Buahan yang Mampu Membuat Kulit Sehat dari Dalam - Pisang
Buah pisang merupakan salah satu sumber potasium terbaik, kandungan mineral didalamnya sangat penting untuk menjaga keseimbangan dan kelembapan kulit.
Kalau kamu punya kulit yang kering berarti kamu kekurangan kalium, jadi konsumsilah pisang untuk mengatasi itu semua.
Baca Juga : Tips Makeup Untuk Musim Kemarau Menurut Makeup Expert Bubah Alfian
4. Tidak banyak yang Tahu! Ini 5 Buah-Buahan yang Mampu Membuat Kulit Sehat dari Dalam - Nanas
Nanas sudah digunakan sebagai tanaman obat selama bertahun-tahun karena merupakan satu-satunya buah yang diketahui mengandung enzim bromelain yang dapat melawan peradangan kulit dan pembengkakan.
5. Tidak banyak yang Tahu! Ini 5 Buah-Buahan yang Mampu Membuat Kulit Sehat dari Dalam - Stroberi
Siapa sangka kalau buah stroberi mempunyai khasiat untuk kulit, loh.
Kandungan dalam buah ini adalah asam ellagic yang dapat melawan kerusakan kulit dan mencegah keriput. (*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR