Stylo Indonesia - Stylovers, ingin tahu apa saja manfaat jus sirsak untuk kesehatan?
Buah yang satu ini memang lebih mudah dikonsumsi dan banyak diolah menjadi jus.
Buah sirsak ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya adalah bisa membantu kurangi berat badan, lho!
Yuk, simak apa saja manfaat jus sirsak untuk kesehatan berikut ini!
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Dilansir dari alodokter.com, buah sirsak memiliki kandungan antioksidan serta Vitamin C yang melimpah.
Kedua nutrisi ini memiliki peran penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Dengan begitu, rutin mengonsumsi jus sirsak bisa membantu tubuh terhindar dari banyak penyakit.
2. Mengurangi risiko kanker
Baca Juga: 6 Manfaat Jus Nanas untuk Wanita, Bagus untuk Ibu Hamil Juga Lho!
Salah satu antioksidan yang terkandung dalam buah sirsak adalah flavonoid.
Flavonoid diketahui mempunyai efek antikanker yang kuat.
Ekstrak buah sirsak bisa menghambat pertumbuhan sejumlah sel kanker, seperti kanker payudara serta kanker darah.
3. Mengendalikan nafsu makan
Buah sirsak dapat membuat perut merasa kenyang lebih lama.
Dengan mengonsumsi jus sirsak, Stylovers dapat lebih mudah untuk mengendalikan nafsu makan supaya tidak mengonsumsi banyak makanan.
Manfaat ini bagus untuk Stylovers yang sedang berusaha untuk mengurangi berat badan.
4. Menyehatkan sistem pencernaan
Dilansir dari klikdokter.com, buah sirsak adalah sumber serat yang sangat baik.
Kandungan serat dari buah sirsak bisa bantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Manfaat Jus Nanas untuk Kecantikan, Bisa Atasi Jerawat dan Kerontokan?
Serat juga bisa bantu menurunkan risiko penyakit pencernaan seperti divertikulitis, wasir, serta kanker usus.
5. Meredakan peradangan
Peradangan atau inflamasi pada sel tubuh dapat berujung pada meningkatnya risiko penyakit kronis.
Senyawa fitokimia dalam buah sirsak mempunyai sifat antiinflamasi yang bisa bantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Hal ini dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit inflamasi kronis seperti arthritis atau radang sendi.
Nah, itu dia Stylovers apa saja manfaat jus sirsak untuk kesehatan.
Apakah kamu tertarik untuk rutin mengonsumsinya, Stylovers? (*)
Baca Juga: Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan Wanita, Bagus untuk Kulit Juga!