“Topik seputar siklus menstruasi dan menjaga kebersihan diri saat menstruasi ini sangat penting, khususnya untuk remaja putri di mana mereka masih pada masa tahun-tahun pertama mereka mengalami menstruasi,” ujar dr. Arum.
Salah satu pesan paling penting yang perlu diingat adalah saat haid, pembalut harus diganti setiap 4-5 jam untuk mencegah tumbuhnya bakteri pada area kewanitaan yang dapat mengakibatkan infeksi.
Di samping itu, tentunya pemilihan pembalut yang tepat juga penting agar kamu tetap nyaman beraktivitas serta dapat menjalani #MenstruasiAntiRisih!
Disampaikan oleh para narasumber, tips memilih pembalut yang tepat di antaranya adalah dengan memilih ukuran pembalut yang sesuai dengan volume darah serta mempunyai permukaan yang halus dan tidak mudah lembap.
Bagi Stylovers yang memiliki kulit sensitif, tak kalah penting untuk memilih pembalut yang telah teruji hipoalergenik agar dapat terhindar dari iritasi serta alergi!
Bicara seputar menstruasi, Stylovers mungkin pernah mendengar mitos bahwa menstruasi menghalangi perempuan dalam beraktivitas, misalnya olahraga.
Padahal, menstruasi seharusnya tak jadi hambatan untuk tetap aktif lho, Stylovers!
Para siswi peserta Hers Protex Goes to School justru diajak latihan peregangan tubuh yang gampang dilakukan untuk mengurangi rasa sakit saat haid bersama Amelia Fransisca sebagai Fitness Enthusiast.
“Senang sekali rasanya aku kembali diajak untuk mengunjungi siswi-siswi SMP di Surabaya bersama Hers Protex. Tentunya di sini aku akan mengajak teman-teman untuk melakukan gerakan stretching yang bisa mengurangi nyeri tubuh saat menstruasi, karena menstruasi itu bukan halangan bagi kita perempuan untuk tetap beraktivitas dan berolahraga,” ujar Amel.