Stylo Indonesia - Stylovers, ingin tahu apa saja minuman pereda asam lambung?
Ketika asam lambung sedang naik, tentu Stylovers tidak ingin mengonsumsi sesuatu yang bisa memicunya lebih lanjut.
Air putih tentunya menjadi minuman yang baik diminum pada setiap kesempatan.
Namun selain air putih, ternyata deretan minuman berikut ini juga bisa bantu meredakan asam lambung.
Yuk, simak apa saja minuman pereda asam lambung berikut ini!
1. Air kelapa
Dilansir dari halodoc.com, minum air kelapa tanpa gula tambahan sangat baik untuk pengidap asam lambung.
Sebab, air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium yang bisa menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.
Dengan begitu, gejala asam lambung bisa terkontrol.
2. Wedang jahe
Baca Juga: Awas Perut Perih, Ini Deretan Jus yang Tidak Boleh untuk Asam Lambung!
Jahe bisa menghambat asam serta menekan bakteri Helicobacter Pylori.
Bakteri tersebut merupakan pemicu munculnya gejala asam lambung.
Untuk merasakan manfaatnya, Stylovers dianjurkan untuk meminumnya dengan rutin.
3. Susu nabati
Bagi pengidap intoleransi laktosa, susu nabati bisa jadi pilihan minuman sehat yang cocok.
Salah satu contoh susu nabati adalah susu almond.
Dilansir dari alodokter.com, jenis susu ini bisa mengurangi gejala asam lambung yang muncul karena bersifat basa.
4. Teh herbal
Teh herbal seperti teh chamomile dapat mengurangi keluhan asam lambung naik.
Sebab, minuman ini memiliki kandungan senyawa aktif yang bersifat antiinflamasi.
Baca Juga: Cuka Apel untuk Asam Lambung, Begini Cara Minum yang Benar, Cek deh!
Dengan begitu, dapat mengatasi inflamasi atau iritasi pada kerongkongan karena asam lambung naik.
5. Jus buah dan sayur
Dilansir dari hellosehat.com, Stylovers bisa membuat jus dari pilihan buah serta sayur yang aman untuk pengidap asam lambung.
Untuk buah-buahan, Stylovers bisa memilih buah seperti semangka atau pir.
Sedangkan untuk sayurannya, Stylovers bisa memilih sayur yang lebih rendah kandungan asamnya seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya.
Nah, itu dia Stylovers apa saja minuman pereda asam lambung.
Apakah kamu tertarik untuk mencobanya, Stylovers? (*)
Baca Juga: Jangan Rebahan Usai Makan, Ternyata Asam Lambung Bisa Reda dengan 4 Kebiasaan Baru Ini