Cara: Kenakan kaus kaki yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat seperti katun atau wol. Hindari kaus kaki berbahan sintetis seperti nilon yang cenderung menyimpan kelembapan.
Tips tambahan: Ganti kaus kaki secara teratur, terutama jika kakimu berkeringat banyak.
7. Jaga Kebersihan Sepatu
Cara: Pastikan sepatu kamu tetap kering dan bersih. Sepatu yang lembap menjadi tempat ideal bagi bakteri berkembang biak.
Tips tambahan: Biarkan sepatu terkena sinar matahari setelah digunakan untuk membantu mengeringkannya.
Kamu juga bisa memasukkan baking soda atau bedak kaki ke dalam sepatu semalaman untuk menyerap bau.
8. Gunakan Sol atau Insole Anti Bau
Cara: Gunakan sol sepatu atau insole yang mengandung bahan antibakteri atau karbon aktif untuk menyerap kelembapan dan menghilangkan bau.
Tips tambahan: Ganti sol secara berkala untuk menjaga kebersihan sepatu.
9. Potong Kuku dan Bersihkan Kutikula Kaki
Cara: Pastikan kuku kaki selalu bersih dan pendek. Kotoran yang menumpuk di bawah kuku kaki dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri.
Tips tambahan: Bersihkan kutikula kaki secara rutin untuk mencegah bakteri berkembang di area tersebut.
10. Hindari Memakai Sepatu yang Sama Setiap Hari
Cara: Jika memungkinkan, ganti sepatu setiap hari untuk memberi waktu sepatu mengering dan terhindar dari kelembapan yang bisa menyebabkan bau.
Tips tambahan: Sepatu yang tidak kering dengan baik akan menjadi tempat berkembangnya bakteri.
Tips Tambahan:
Cuka Sari Apel dan Lemon: Selain digunakan untuk merendam kaki, kamu bisa mengoleskan cuka sari apel atau air lemon langsung pada kaki setelah mencucinya. Biarkan hingga kering alami.
Spray Antibakteri untuk Sepatu: Gunakan spray antibakteri untuk membersihkan bagian dalam sepatu secara rutin.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, bau kaki dapat diatasi dengan cepat dan kamu bisa merasa lebih percaya diri sepanjang hari.
(*)