Stylo Indonesia - Kecil-kecil cabe rawit merupakan peribahasa yang tepat untuk menggambarkan sebuah kuaci.
Walau memiliki ukuran yang mungil, kuaci ternyata memiliki segudang manfaat yang belum banyak diketahui orang banyak.
Biasanya, orang-orang hanya mengonsumsi kuaci sebagai cemilan semata tanpa mengharapkan manfaat apa-apa.
Siapa sangka jika cemilan yang biasa dikonsumsi sambil nonton televisi tersebut memiliki banyak nutrisi dan vitamin penting, loh!
Dengan banyaknya kandungan penting, kuaci ternyata dapat memberikan efek baik pada kulit.
Penasaran ingin tahu informasi lengkapnya?
Yuk, simak informasinya!
Dikutip dari healthline.com, kuaci disebut sebagai salah satu makanan yang dapat membuat kulit menjadi sehat.
Kuaci atau biji bunga matahari memiliki banyak nutrisi yang baik bagi kulit.
Masih dikutip dari sumber yang sama, satu ons atau 28 gram kuaci dapat memenuhi 49% asupan harian vitamin E, 41% asupan harian selenium, 14% asupan harian zinc, serta 5,5 gram protein.
Baca Juga: Manfaat Daun Kemangi Dimakan Mentah, Hempas Jerawat Hingga Bau Badan!
Kandungan-kandungan tersebut sangat penting bagi kulit nih, Stylovers.
1. Vitamin E
Dikutip dari medicalnewstoday.com, vitamin E merupakan kandungan yang dapat membantu melembapkan kulit, mengobati eczema, mengobati keriput, mengobati luka, hingga mengatasi penuaan dini pada kulit.
Selain itu, vitamin E juga termasuk sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari bahaya radikal bebas.
2. Selenium
Selenium merupakan mineral yang dapat membuat kulit kencang sekaligus melindungi kulit.
Selain itu, selenium juga dapat mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas, seperti keriput dan sebagainya.
3. Zinc
Zinc merupakan kandungan yang dapat membantu kulit menjadi lebih bersih dan flawless.
Kandungan ini akan sangat membantu bagi siapapun yang memiliki kulit rentan berjerawat.
4. Protein
Terakhir, protein meruakan kandungan penting yang menjadi aktor dalam pembuatan kolagen di dalam tubuh.
Kolagen yang berlimpah pada kulit, dapat membuat tampilan kulit menjadi lebih halus, bersih, dan bebas dari penuaan dini.
Baca Juga: Apakah Minyak Kelapa Bisa Bantu Mengobati Jerawat? Simak Informasinya!
(*)