Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, bolehkah ibu hamil minum jamu beras kencur?
Beras kencur merupakan salah satu jamu yang banyak dikonsumsi di Indonesia.
Jamu ini dikenal memiliki banyak manfaat.
Namun bagi ibu yang sedang mengandung, apakah jamu ini tetap aman dikonsumsi?
Ternyata, jamu beras kencur tetap aman dikonsumsi oleh ibu hamil selama tidak berlebihan.
Sebab, jamu beras kencur memiliki sejumlah manfaat berikut ini untuk ibu hamil, lho!
1. Melindungi dari radikal bebas
Dilansir dari hellosehat.com, jamu beras kencur merupakan minuman yang kaya akan antioksidan.
Jamu beras kencur mengandung antioksidan berupa flavonoid yang bermanfaat untuk mengatasi kerusakan sel.
Antioksidan juga bermanfaat untuk bantu mencegah terjadinya inflamasi yang bisa berdampak pada perkembangan janin.
Baca Juga: Manfaat Kencur untuk Batuk, Ternyata Bisa Menyembuhkan Secara Alami
2. Meredakan mual
Jamu beras kencur memiliki berbagai jenis kandungan yang bisa disesuaikan.
Tentunya kandungan ini bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan di masa kehamilan.
Jika ditambahkan jahe, jamu ini juga bisa dimanfaatkan sebagai pereda mual yang dapat mengganggu kegiatan.
3. Melegakan tenggorokan
Ibu hamil tidak disarankan untuk sembarangan mengonsumsi obat, termasuk ketika mengalami batuk yang menyebabkan tenggorokan tak nyaman.
Stylovers dapat memanfaatkan jamu beras kencur untuk bantu melegakan tenggorokan.
Sebab, kandungan kencur, jahe, dan madu bisa menenangkan sakit tenggorokan dan bantu menekan batuk.
4. Mengurangi stress
Perubahan hormon dan keluhan ketika hamil bisa memicu stress.
Baca Juga: Manfaat Jamu Beras Kencur, Bisa Tambah Stamina dan Energi Tubuh
Salah satu cara untuk mengurangi stress adalah dengan minum minuman hangat seperti jamu beras kencur.
Tanaman kencur juga memiliki sifat antidepresan terhadap sistem saraf jadi memberi efek menenangkan bagi tubuh.
5. Menurunkan tekanan darah
Kandungan dalam jamu beras kencur juga bermanfaat untuk bantu menurunkan tekanan darah.
Tekanan darah yang tinggi di masa kehamilan bisa memicu salah satu komplikasi, seperti preeklampsia.
Oleh sebab itu, Stylovers perlu mengonsumsi sesuatu yang bisa bantu melancarkan peredaran darah sekaligus menjaga tekanannya supaya tetap stabil.
Tips Minum Jamu untuk Ibu Hamil
Dilansir dari klikdokter.com, bagi ibu hamil yang ingin minum jamu bisa mengikuti beberapa tips berikut ini agar tetap aman:
- Cermat dengan kandungan jamu
- Sebaiknya minum jamu buatan sendiri
- Tidak minum jamu berlebihan
- Jika muncul efek samping, segera berhenti konsumsi
Nah, itu dia Stylovers penjelasan bolehkah ibu hamil minum jamu beras kencur atau tidak. Jangan berlebihan, ya! (*)
Baca Juga: Manfaat Minum Jamu Beras Kencur untuk Ibu Hamil, Aman Gak Sih?