Salah satu pesan penting yang disampaikan obgyn adalah kita tidak boleh malas mengganti pembalut ketika menstruasi, loh. Pembalut harus diganti setiap 4-5 jam sekali untuk mencegah pertumbuhan bakteri di area kewanitaan yang dapat menyebabkan iritasi. Pemilihan pembalut yang tepat juga penting agar kamu tetap nyaman beraktivitas ketika menstruasi.
Brand Manager Hers Protex menambahkan tips memilih pembalut yang tepat yaitu dengan memilih ukuran pembalut yang sesuai dengan volume darah, memiliki permukaan yang lembut dan tidak mudah lembap. Bagi remaja perempuan yang memiliki kulit sensitif, juga disarankan memilih pembalut yang telah teruji hipoalergenik sehingga terhindar dari iritasi serta alergi.
"Pembahasan mengenai menstruasi sering menjadi hal yang tabu dibicarakan di masyarakat. Oleh karena itu, tepat sekali program edukasi kesehatan dan kebersihan menstruasi dari Hers Protex ini menyasar remaja perempuan yang baru mengalami menstruasi sehingga mereka bisa mendapatkan informasi yang tepat," ungkap dr. Amy Indriati, Sp.OG.
Menstruasi juga seharusnya tidak menjadi halangan untuk tetap aktif. Para siswi mendapatkan latihan peregangan tubuh yang dapat dilakukan di rumah untuk meredakan rasa nyeri saat menstruasi oleh Amelia Fransisca sebagai Sports Influencer.
"Menurutku, menstruasi tidak menjadi halangan sama sekali untuk tetap aktif berolahraga. Aku menyarankan para perempuan untuk melakukan olahraga ringan seperti peregangan tubuh atau jogging santai untuk membuat tubuh lebih rileks dan tidak kaku selama," kata Amelia Fransisca.
Program Hers Protex Goes to School Bandung dimulai pada tanggal 19 Agustus-30 Agustus 2024 dan dilaksanakan di 10 SMP yaitu SMP Santo Yusup, SMPN 23 Bandung, SMPN 17 Bandung, SMPN 20 Bandung, SMPN 50 Bandung, SMP Taruna Bakti, SMP Santa Maria, SMP Muhammadiyah 8 Bandung, SMPN 7 Bandung, dan SMP PGII 1 Bandung.
Tak hanya memberikan edukasi seputar kesehatan menstruasi, Hers Protex juga memberikan dispenser pembalut yang dipasang di toilet perempuan kesepuluh sekolah yang dikunjungi.
Baca Juga: Macam-macam Pembalut untuk Wanita, Wajib Tahu yang Sesuai Kebutuhan!
“Seneng banget punya kesempatan untuk tanya jawab langsung dengan dokter kandungan di acara hari ini. Jadi nggak bingung lagi dengan mitos tentang menstruasi. Terus ada dispenser pembalut dari Hers Protex di toilet juga bikin kita nggak khawatir kalau mendadak menstruasi hari pertama di sekolah, bisa langsung ambil pembalut dari dispenser, deh,” ungkap salah satu siswi dari SMPN 7 Bandung.