3. Aloe Vera
Selain berkhasiat dalam merawat kulit, aloe vera juga memiliki efek menenangkan pada pikiran.
Menyentuh daun aloe vera yang segar dapat memberikan sensasi yang menenangkan dan meredakan stres.
Letakkan pot aloe vera di ruang kerja untuk membantu menjaga suasana hati tetap tenang.
4. Jasmine
Jasmine adalah tanaman dengan bunga yang harum dan indah yang telah lama digunakan untuk meredakan stres dan meningkatkan mood.
Cukup mencium aroma bunga jasmine yang manis dapat membantu mengurangi ketegangan dan memberikan rasa nyaman.
5. Rosemary
Selain digunakan sebagai rempah-rempah dalam masakan, rosemary juga memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengusir stres.
Aroma segar dari daun rosemary dapat meningkatkan konsentrasi dan mengurangi kegelisahan.
6. Mint
Mint adalah tanaman yang menyegarkan dengan aroma yang menyenangkan.
Teh mint atau minyak esensial mint dapat membantu meredakan stres dan memberikan sensasi kesegaran yang menyegarkan.
7. Snake Plant
Tanaman ini enggak cuma cantik untuk dilihat, tetapi juga memiliki kemampuan untuk membersihkan udara dan mengurangi stres.
Snake plant bisa membantu meningkatkan kualitas udara di dalam rumah, yang pada gilirannya dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan.
(*)