Stylo Indonesia - Soal rempah-rempah, negara kita sudah tak perlu diragukan lagi ya, Stylovers.
Kekayaan rempah-rempah di negri kita memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh.
Salah satu rempah yang sering dijadikan minum jamu tradisional adalah beras kencur.
Minuman ini teruat dari campuran beras, kencur, serta tambahan lain seperti gula merah, jahe, dan juga asam jawa.
Beras kencur sering dijadikan minuman kesehatan karena ada sejumlah manfaat yang bisa dirasakan untuk tubuh.
Apa saja manfaat beras kencur?
Simak penjelasannya berikut ini, yuk, Stylovers.
Menyegarkan tubuh
Selain memberikan energi, jamu beras kencur juga memberikan efek menyegarkan pada tubuh dan pikiran, membantu mengurangi stres dan kelelahan.
Membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan dalam kencur, jahe, dan bahan lain dalam jamu ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi.
Mengurangi nyeri
Kencur memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri, seperti nyeri otot, nyeri sendi, atau bahkan sakit kepala.
Minuman ini juga bisa membantu meredakan gejala peradangan ringan dalam tubuh.
Baca Juga: Manfaat Minum Jamu Beras Kencur untuk Ibu Hamil, Aman Gak Sih?
Menambah stamina tubuh
Jamu beras kencur dikenal sebagai minuman yang dapat meningkatkan stamina dan energi.
Kandungan kencur dapat memberikan efek hangat dan menyegarkan tubuh, sehingga sering dikonsumsi oleh mereka yang merasa lelah atau lesu.
Baik untuk meningkatkan nafsu makan
Salah satu fungsi utama jamu beras kencur adalah untuk meningkatkan nafsu makan.
Ini sangat bermanfaat bagi anak-anak atau orang dewasa yang mengalami penurunan nafsu makan.
Berat badan terjaga
Meski jamu beras kencur dapat meningkatkan nafsu makan, konsumsi secara teratur dalam jumlah yang tepat bisa membantu menjaga berat badan karena kemampuannya dalam memperbaiki metabolisme dan mendukung pencernaan yang sehat.
Menghangatkan tubuh
Dengan kandungan kencur dan jahe, jamu ini juga berfungsi menghangatkan tubuh, terutama saat cuaca dingin atau ketika tubuh terasa kurang fit.
Meredakan batuk dan sakit tenggorokan
Jamu beras kencur sering digunakan untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
Sifat anti-inflamasi dan ekspektoran dari kencur membantu meredakan iritasi pada tenggorokan dan mengeluarkan dahak.
Meredakan masalah kulit
jamu beras kencur bisa dikonsumsi untuk membantu mengatasi masalah kulit, seperti jerawat, karena kencur memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat.
Baca Juga: Manfaat Kunyit Asam Sirih untuk Miss V, Coba Rutin Minum Jamu Ini!
Mengatasi masalah pencernaan
Jamu beras kencur juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
Kencur dapat membantu meredakan perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.
Beras dalam jamu ini juga berfungsi menenangkan perut dan membantu mengurangi asam lambung berlebih. (*)