Stylo Indonesia - Mengonsumsi air putih sering kali menjadi saran dan rekomendasi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Menjaga tubuh tetap terhidrasi menjadi hal yang penting agar tubuh tidak kekurangan cairan.
Namun, pernahkah kamu mendengar jika ada masalah yang timbul kalau tubuh kita terlalu banyak minum air putih?
Yap, ternyata kalau tubuh kita terlalu banyak minum, ada efek negatif yang perlu kamu ketahui.
Apa saja masalah tubuh yang bisa muncul akibat terlalu banyak minum air putih?
Simak penjelasannya berikut ini, yuk!
Fungsi ginjal bermasalah
Ginjal berfungsi untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh.
Jika terlalu banyak air masuk ke dalam tubuh, ginjal harus bekerja ekstra untuk mengeluarkannya.
Ini bisa menyebabkan beban berlebih pada ginjal dan, dalam jangka panjang, bisa merusak fungsi ginjal.
Adanya pembengkakan sel
Minum air terlalu banyak bisa menyebabkan sel-sel dalam tubuh membengkak.